不过这又说明您体内的能量很充足，如果借助此时充足的能量来减肥，把不好的情绪转化成减肥的动力，就会有事半功倍的效果。
腹部为什么如此重要?
根据经络分布的规律，腹部有7条重要的经络经过(六条阴经和一条任脉)，是先天容易寒凝的地方。
中医认为：阴属寒，寒则凝，凝则结，结则聚，聚则不通，不通则痛。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的大原因。
一、“一源三岐”，腹部是人体生命点
任脉：有统任全身的阴经，调节五脏的作用。
督脉：:有总督全身各阳经，调节六腑的作用。
冲脉：总领全身气血，根据任督的调节，营养五脏六腑全身经脉。
二、腹部是人体五脏六腑的集装箱
包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。腹部经络不通会出现哪些问题?
1. 虚寒体质(怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉)。
2. 男科、妇科问题(前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调)。
3. 内分泌问题(皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘)。
4. 肠胃不好(便秘、腹泻、腹痛、胀气)。
5. 肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。
6. 免疫力低、衰老得快。
7. 不孕不育、宫寒等。
结语：经常的拍打腹部好处几多，我们在平时的生活中可以多做一些这类的保健动作，对身体的好处很大，上文中也为大家介绍了一些相关内容，相信大家看了之后对此应该也都能过有所了解了，人的健康是很重要的，希望本篇文章能够对大家有所帮助。
