1.神经性脱发
神经性的脱发主要是因压力原因,人的毛孔高度收缩,导致毛囊的结构发生病变,再加上营养不均衡,毛发不能保持健康的生长,而出现脱发。
2.内分泌脱发
毛发是生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,常见的是到毛症和雄激素源性脱发。
3.营养性脱发
毛发是身体状况的外在的表现,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变,严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
第一、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
第二、维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
第三、头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
脱发能经常洗头吗
夏天到了,洗头发的次数也越加频繁,但对于有脱发困扰的人来说确是一大难题,每次洗头发总是掉大量头发,真怕越洗头发越少!脱发能经常洗头吗?
气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤加洗头。在洗头时,可用双手指尖摩擦头皮,这样能促进头部的血液循环,以保护秀发,但不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮。
结语:脱发是我们常见的一种情况,不仅会影响我们的头皮健康,也会影响我们的颜值,头发稀少了之后对于发际线也有一定的威胁。经常脱发要多吃一些含铁的食物,比如说蛋类、黄豆等。平时洗头发的次数要合适,过于频繁和稀少都会影响头发的健康。