4、经常使用漱口水对口腔健康更有利
漱口水是较为流行的一种口腔清洗剂，有些人认为漱口水能去除口腔中的细菌，因此每天频繁使用。其实漱口水不建议天天使用，因为我们的口腔中除了牙菌斑，还有一些有益菌，长期频繁使用漱口水会将这些有益菌也杀死，导致口腔菌群失调，对健康反而没有好处。
5、内裤用消毒水浸泡后才干净
我们的身体每天会分泌一些残留物，这些物质会滋生细菌，如果内裤没有清洗干净，很容易导致一些生殖系统疾病，尤其是女性朋友。因此有些女性会将内裤直接放在消毒水中消毒，其实这样做并不能将内裤上的病原体全部清除，还有可能导致清洁不当将消毒水残留在内裤上，影响私处的健康。
6、睡硬的床对健康有好处
很多老年人都不喜欢睡软床，因为对腰部没有支撑，容易导致腰部酸痛，而睡太硬的床其实对健康也没有好处，因为太硬的床不能贴合人体的正常曲线，腰部还是无法得到支撑，建议大家选择硬度合适的床垫来使用。
结语：想要身体健康，我们需要学习正确的养生方法，上文给大家介绍了几种养生常见的误区，想要身体更健康，一定要对这些误区有更多了解，才能减轻对身体的伤害。
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