还跟饮食习惯息息相关，吃的健康，寿命自然容易延长，平日的饮食比较少油少糖少盐的，一日三餐也都按时吃，但会控制好进食的量，蔬菜与鱼肉等营养补充的也比较均衡，身体就会更健康，若你符合可以加分;若是经常吃高油脂高热量高盐高糖的食物，可能不仅容易肥胖，还容易引来一系列的隐患，对于长寿来说是减分的。
生活的环境也有影响，长期居住在很寒冷的地区，血管容易受到刺激而收缩，还有若是生活的缓解，空气污染比较差，且自己平时也不知道应对的话，人体就容易吸入很多不好的物质，对健康不利，这是减分项;若是平时外出时都会戴口罩，不会随地吐痰，在家做饭时也会开油烟机、家里经常通风，更有利人的呼吸，这对身体才是好的。
若是通过计算发现，你的都是加分项，加分越多，你的寿命自然越容易延长，长寿不难，但若很多都是与之相反的，都是减分的，那么你或许要好好的调整调整了，保持好心态，并注重养成好的饮食作息等习惯，不抽烟喝酒不熬夜，渐渐地身体或能逐渐好转，会更加健康长寿。
综上所述，不知大家计算出来的数字是多少，这样的结果你是否相信呢?虽然可能与实际不是完全相符合，但对健康来是有积极的意义的。身体健康掌握在我们自己手中，是否能长寿，跟以上几个因素都有一定的关系，若你都能做到，相信长寿会离你越来越近的。
