2.阴虚
阴虚则内热，体内阴液不足，虚热内生，会迫使津液外泄，导致出汗。阴虚引起的出汗多为盗汗，即在入睡后出汗，醒来后汗止。除了出汗，还可能伴有口干舌燥、手脚心发热、心烦失眠、头晕耳鸣等症状。调理阴虚多汗，需要滋阴降火，可以多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、黑芝麻、枸杞等；也可服用六味地黄丸等滋阴补肾的药物，但需在医生指导下进行。
3.内分泌失调
甲状腺功能亢进(甲亢)是常见的导致多汗的内分泌疾病之一。甲状腺激素分泌过多，会加速身体的新陈代谢，使产热增加，从而导致多汗。甲亢患者除了多汗，还可能出现心慌、手抖、食欲亢进但体重减轻、脾气暴躁等症状。此外，糖尿病患者在血糖控制不佳时，也可能出现多汗症状，尤其是低血糖发作时，会伴有出汗、心慌、手抖、饥饿感等表现。内分泌失调引起的多汗，需要针对具体疾病进行治疗，通过调节激素水平来缓解症状。
4.其他疾病
结核病、肿瘤等慢性疾病也可能导致多汗。结核病患者由于结核杆菌感染，会出现低热、盗汗、乏力、咳嗽等症状，其中盗汗较为常见。肿瘤患者在疾病进展过程中，也可能出现多汗症状，这与肿瘤组织释放的一些物质影响身体的代谢和调节功能有关。如果发现自己不明原因的一动就多汗，且伴有其他不适症状，如体重下降、发热、咳嗽等，应及时就医，进行相关检查，以排除这些严重疾病的可能。
一动就出汗可能是由多种因素导致的。如果多汗症状已经影响到生活质量，或伴有其他异常症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗或调理措施。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、规律作息、调节情绪等，有助于维持身体的正常状态，减少多汗症状的发生。
