3.保持水质清洁与器具卫生
泡脚水需清洁，用专用泡脚桶且不与他人共用；使用后清洗晾干，防细菌滋生引发足部感染。
4.可搭配温和辅助材料
可加适量生姜片、少量艾叶等温和食材，增强温热舒缓效果，但忌用刺激性强或成分不明材料，防皮肤过敏。
5.泡脚后做好保暖与护理
泡脚后及时擦干双脚并保暖，避免受凉；可按摩双脚（如按涌泉穴），进一步促循环、增效果。
三、卵巢功能差者泡脚的4个注意事项
泡脚虽有益，但卵巢功能差的女性需注意以下细节，避免适得其反：
1.明确泡脚的辅助性质，不替代治疗
泡脚是辅助调理方式，不能替代专业治疗。卵巢功能差者需及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗，勿依赖泡脚延误病情。
2.特殊时期避免泡脚
经期经量过多、妊娠期（尤其孕早晚期）、严重妇科炎症急性发作期，均需暂停泡脚，待特殊时期或炎症控制后再进行。
3.特定人群谨慎泡脚
严重心脑血管疾病女性泡脚，水温不宜高、时间不宜长，需遵医嘱；足部有破损、感染或湿疹者，待伤口愈合后再泡脚，防加重症状。
4.避免盲目追求“特效”
卵巢功能调理需长期坚持，泡脚效果也非短期显现，不可求“特效”。应平常心对待，将其融入日常，配合作息、饮食综合调理。
总之，经常泡脚对卵巢功能差有间接辅助益处，但非主要治疗手段。女性可通过正确泡脚改善全身状态，同时重视医学规范治疗与综合调理，更好维护卵巢健康。
