3、9-12个月：稳定食用的时期
9个月以上的宝宝，咀嚼和消化能力不断增强，可以更稳定地食用猪肝粉。这个阶段，每天猪肝粉的摄入量可以控制在5-10克。可以将猪肝粉与各种蔬菜、肉类搭配，制作成营养丰富的小饼、肉丸等，既能锻炼宝宝的咀嚼能力，又能保证营养均衡。但即便宝宝已经适应了猪肝粉，也不要天天吃，建议每周食用2-3次即可，避免营养过于单一。
三、添加猪肝粉的注意事项
1、自制猪肝粉，安全又放心
市面上的猪肝粉产品质量参差不齐，为了确保宝宝的饮食安全，建议家长尽量自制猪肝粉。制作时，要选择新鲜、健康的猪肝，反复冲洗干净，去除表面的血水和杂质。可以将猪肝切成小块，放入清水中浸泡1-2小时，期间换几次水，进一步去除血水。然后将猪肝冷水下锅，加入姜片、葱段，大火煮开后撇去浮沫，转小火煮熟煮透。将煮熟的猪肝捞出，切成薄片，放入烤箱或锅中，用小火慢慢烘干，再研磨成细腻的粉末。自制的猪肝粉最好密封保存，放在阴凉干燥处，并且尽快食用，避免变质。
2、警惕过敏与消化不良
虽然猪肝粉营养丰富，但有些宝宝可能对猪肝过敏。在首次添加猪肝粉时，一定要少量尝试，并密切观察宝宝的反应。如果出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻、呕吐等过敏症状，应立即停止食用，并及时就医。此外，猪肝粉中含有较多的胆固醇和脂肪，过量食用可能会导致宝宝消化不良。如果宝宝出现腹胀、便秘等消化问题，要适当减少猪肝粉的摄入量，或暂停食用一段时间。
3、搭配其他食物，营养更均衡
为了让宝宝获得更全面的营养，添加猪肝粉时要注意与其他食物搭配。可以搭配富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、青椒等，维生素C能促进铁的吸收；也可以搭配富含膳食纤维的食物，如南瓜、红薯、菠菜等，帮助宝宝预防便秘。同时，保证宝宝每天摄入足够的奶量，以及适量的谷物、肉类、蛋类等，构建均衡的饮食结构。
给宝宝添加猪肝粉是辅食添加过程中的重要一环，选对时机、科学添加，才能让这份营养满满的辅食助力宝宝健康成长。
