饮食误区 5类人不宜吃生姜(3)

  做法

  1. 红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20~30分钟;

  2. 再放入适量红糖煮3~5分钟即可。

  小贴士:先用旺火煮至沸腾,再转回小火煮。

  蜂蜜姜茶

  材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

  做法

  1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;

  2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;

  3、后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

  可乐姜汤

  做法:把可乐倒入锅内,姜切片放到可乐里,大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟,令姜丝滋味渗入可乐中,关火即可。

  有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。

  生姜绿茶

  做法:取绿茶和姜丝各5克,用沸水冲泡10分钟左右即可。

  绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒,尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶,效果更佳。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道哪5类人不适合吃生姜了吗?你知道生姜怎么做才不会有特殊的味道了吗?大家不妨参照上文推荐的食谱,平时没事的时候多制作一些这样的食物,一定会为自己和家人的健康加分的!


吃生姜禁忌 生姜的吃法 饮食误区 
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