斯诺克规则 斯诺克锻炼全身协调能力

  很多朋友都喜欢打台球,可是在比赛上名字叫斯诺克,很多人对斯诺克还是很不了解的,在比赛中我们需要了解斯诺克规则,那你了解斯诺克规则吗?斯诺克规则有很多,今天就为大家介绍斯诺克击球规则,及打台球的好处,让大家更加了解斯诺克。

  很多人认为斯诺克这项运动都是外国人玩的,现在已不再只是那些贵族之间的游戏了。除了在英伦三岛拥有极高的普及率外,这项运动正在逐步向全世界扩张。在1998年,斯诺克正式被列为比赛项目。

  前不久,国际奥委会也在讨论何时将斯诺克列为奥运会的正式比赛项目。斯诺克在上海也正变得越来越普及,其中有不少白领和青少年。斯诺克运动虽然没有身体对抗,却能被纳入国际性的综合运动会,可见该项目还是有很强的竞技性的。

  健身效果

  不和对手发生身体对抗,但又要不断挑战自我,这正是斯诺克的魅力所在。首先,练就正确的姿势就需要长时间的努力。和足球、篮球、网球等运动相比,斯诺克带给你的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,玩家的眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。因此,这项运动并不是像大家看上去的那样轻松和悠闲。经常参与这项运动的玩家不但能提高自己的眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

  玩家心得

  笔者的一位英国朋友认为,斯诺克就是国际象棋和其他力量性运动的结合。这正说明了在这项运动中,连续地思考、布局和预判能力的重要性。如果说一定的体力保证是前提的话,那么打好斯诺克的决定条件是要有通盘的思考能力。

  由于规则的特殊性,斯诺克比赛需要选手在桌面上不停地击打得分,以此压制对方得分。要在击打过程中减少失误,玩家们必须预测和考虑本次击打后,母球和下一个目标球的位置,有时需要考虑三四步后的形势。可见,打斯诺克有时也是一件蛮“痛苦”的事情,但这正好可以考验玩家们的心理素质以及持续的思考能力。

  另一位叫ROHNIE的玩家说,和一些大众运动相比,斯诺克的技巧性更高,玩斯诺克后还改变了自己急躁的性格。此外,由于是四大高雅运动之一,长时间参与斯诺克运动,或许可以给自己平添几分“高雅气质”。

  怎样打斯诺克

  1、斯诺克台球球台内沿长350厘米,内沿宽175厘米,高85厘米。22个彩球共分8种颜色,红色球1 5个(1分),黄色球1个(2分),绿色球1个(3分),棕色球1个(4分),蓝色球1个(5分),粉色球1个(6分),黑色球一个(7分),白色球1个(主球)。

  2、开球前主球可在开球区(D型区)内任选一点位置。开球必须首先直接或间接击中红球。按照击落一个红球再击落一个彩球的顺序直至红球全部落袋。其中彩球落袋后放回原置球点。然后按照彩色球的分值从低到高依次为黄、绿、棕、蓝、粉、黑色球击落袋中。

  3、当台面上只剩下黑球时,击球入袋或犯规都会使比赛结束,这时如果双方比分相等则重新放置黑球,进行决胜期比赛,此时无论谁击球入袋或犯规都使比赛结束。

  4、遇有下列犯规行为,应判罚分(分值小于4分按4分罚分,大于4分按自身的分值罚分):球未停稳就击球;击球时杆头触击主球一次以上;击成空杆;主球击目标球后自落;击球时双脚离地,开球时主球未放入开球区(D型区);击成跳球;击球出界;主球首先撞击非活球;击球时,球员的衣服、身体、球杆及佩戴物等触动台面上的球。

  5、下列犯规判罚7分:击红球入袋后,尚未指定球就开始击球;击进红球后,未报彩球又击打红球;不使用白球而使用其他任何一个球作主球。

  二、斯诺克基本玩法和胜负决定

  斯诺克共用球22个,其中15个红球,6个彩球(黑、粉、蓝、棕、绿、黄各1个)和1个白球。红球和彩球用来得分,白球用来击打红球和彩球。每次开始之前,将球摆如图1的形式。开球前,双方可以通过抛硬币来决定谁先开球。在开球时,开球一方,可将白球摆在开球区的任何位置,去打击红球。其后,白球停在什么位置,就必须接着由什么位置打起。每一方必须先打入一个红球,然后任选一个有利的彩球打。打入彩球后,需将彩球取出重新摆回其自己的原位点上(即开球前,其所在的位置上)。接着,再打红球,打彩球,如此反复,直到所有红球入袋。之后,就必须按照一定顺序打彩球。就是说,先打黄球,再打绿球、棕球、蓝球、粉球和黑球。此时,进一个彩球,台面上就少一个彩球(不再需要将入袋彩球取出摆回自己的原位点上),直以所有彩球入袋,台面上中剩下白球,就宣告结束。

  从开始到所有彩球和红球被击打入袋这么一个过程称为一局。在整个进球过程中,一方如果没有能够成功进球,或者打了一个坏球,此时他就得让位于另一方打。连续成功进球的过程叫“一杆”。

  每局的胜负是由双方积分多寡决定,得分多者为胜方。得分有两种途径:一是靠进球得分,二是通过对方失误罚分而得分。打入一个红球得1分(又可称“1度”),打入一次黄球得2分,绿球得3分,棕球得4分,蓝球得5分,粉球得 6分,黑球得7分。因此,双方都会尽大努力,多将黑球打入袋内。

  在打红球时,如果白球未能碰到任何红球,则要罚4分;如果误碰了彩球,则按照该彩球的分数罚分,但是少都要罚4分。就是说,如果碰到了黑球罚7分,碰到了黄球罚4分。同样,在打彩球时,如果未能打到要打的彩球,则按照此彩球的分数罚分;如果误撞了更高分的彩球,按照高分罚分,少都要罚4分。

  因此在进了红球后,打彩球前,理论上,打球方都要先声明他将要打哪个彩球。而实践上,如果要打的彩球很明显看得出,则无须声明,但是如果不明显,则一定要声明,否则自动罚7分。如图2,打方一定要先声明,他要打哪个彩球(棕球、蓝球或粉球)。如果误将白球击入袋,少罚4分,或者按照白球进袋前先碰到的更高分数球罚分。

  如果白球入袋,接着打的一方可将白球摆在开球区的任何位置击球。罚分不从受罚方的分中扣减,而是加入对方的得分中。正因为还可以通过双方的失误而得分,所以场上一方如果觉得自己没有进球机会,则会试图制做“斯诺克”。所谓“斯诺克”,就是造成这样的一个局面,使接着打的一方无法直接打到要打的球,而不得不采取反弹或弧线等高难度球,因而很容易失误而导致罚分。

  一场比赛可约定打一局或三局、五局、七局来决定后胜负。而世界职业锦标赛的决赛则是打三十五局。如果在结束时,双方平分,传统的决定胜负方法是:将黑球留在黑球位上,白球摆在开球区,双方通过抛币,决定谁先打,先将黑球打入者为胜方。

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