脸上起了斑点，影响了人脸部的美观，从而影响人的心情。祛斑的方法，重要的是预防斑点的形成，如果已经形成了斑点，可以通过激光手术去除，能够彻底的去除雀斑。
祛斑也可以通过一些日常的食物来清除，比如苹果，香蕉。将苹果洗干净切成片状之后，贴在雀斑的部位，待感觉苹果水分少的时候，可以再换上另一片，反此动作，长期坚持下去，对雀斑具有很好的清除作用。香蕉皮对斑具有很好的祛除作用，洗干净脸部之后，用香蕉皮在脸上反复擦拭，对雀斑的祛除很有帮助。
西红柿中的维生素和谷胱甘肽物质含量丰富，能够滋养肌肤，并抑制皮肤黑色素的产生，对雀斑具有很好的效果，将西红柿贴在斑点部位，或直接生吃，长期坚持，可以明显的看到雀斑的淡化。
祛斑的食物还有柠檬，大家都知道柠檬中的维生素C含量非常丰富，具有很强的美白祛斑功效，每天喝柠檬水，或是将柠檬切成片贴在脸上，能够使肌肤变得越来越白皙，富有弹性。
土豆对雀斑、黑斑、黄褐斑等斑点均具有不不错的祛除作用，每天取出一个土豆，将土豆削皮后切成片状或者是捣成泥状，之后敷在脸上，敷上二十分钟左右的时间，洗去即可，几周后可明显感到斑点的减少。
