NO.5铬
铬是男人力量的源泉，缺乏铬，肌肉会变得无力，它是体内胰岛素受体间的“桥梁”，能维持体内正常葡萄糖含量，同时促进生成肌肉，减少多余的脂肪，帮助男人拥有个好身材。缺乏铬的身体不但力量不足，还是患冠心病的高风险因素。
进补佳径
男人对铬的常规需求是50微克，好动的男人则需要100～200微克。啤酒中的铬含量很高，如果担心他出现啤酒肚，葡萄干号称“铬库”，每天一把葡萄干就能满足他的身体需求。
NO.6硒：抗癌之王
硒可以在总体上降低40%的癌症风险，尤其对男性的前列腺癌、结直肠癌和肺癌有明显的预防效果。还有一个理由说明男人比女人更需要补硒，因为精液是硒大的排出渠道。
进补佳径
每天补充200微克硒，就能提高身体的抗癌能力。很多食物中都有硒，巴西坚果、全麦面包、燕麦粥、大麦和豆类中硒含量特别多。
误区一:迷信“专家门诊”
医学专家除了有丰富的临床经验，他首先必须是一个科学家，了解进行医学工作和研究的科学方法，懂得医学的新进展。同时，医学专家也必须有良好的医德，有一颗为病家排忧解难的热心。但是目前专家门诊也日渐泛滥，有不少所谓的专家离上述要求还有很大的距离。
就当下诸多的“门诊”和“医院”而言，很大的一批“专家教授”其实是自封居多。在被一些诊所和医院包装后，从表面上看，的确是阵容强大。
但是仔细一推敲，发现他们大的“卖点”大多在工作年限(也不论在何种级别的医院)。有的泌尿男科“专家”就根本没有受到过这方面的训练，只是从事了多年的一般医疗工作，就挂牌“男科专家”，其医疗质量根本无法保证。
这样的专家门诊，其欺骗性很大。患者只有损失了金钱和精力之后，才有可能识破其真面目。因此，奉劝病人千万不能贪图方便、轻信广告上的宣传。
误区二：相信“妙手回春”
我国传统的“妙手回春”观念，不是科学上的概念。在对于华佗、李时珍等一代名医的文学描述中，他们往往是在一两次的诊治过程中就取得了很好甚至是戏剧性的疗效，患者感恩不已，称颂“妙手回春”。
事实上，成功的案例得到了描述，但是失败或者普通的案例可能就被生花的妙笔所隐掉了。而且，他们诊疗过程中的艰辛劳动和思辨过程也被省略掉了。读者也可能根本没有细想这种情况的科学性。
就现代医学来看，临床医学的诊疗过程是一个群体行为，包括诊断和治疗中众多的环节。临床医师是其中重要的一环，担负着“总指挥”的角色。
就拿男子勃起功能障碍(ED)来说，ED的病因众多，除了一部分精神性ED能够在一两次门诊过程中“药”到病除、“妙手回春”以外，大多数混合型或者器质性的ED，为了找寻病因，找到有效的治疗方案，就必须存在一个医师和病家共同努力的过程。不但治疗过程颇费时日，而且可能还会有反复。
而存在这样的误区的男士，往往会不断的寻找治疗男科病的医院，甚至有些患者会跑遍全部的医院。但是事实上，这种做法不仅只会浪费你的时间和精力，还会影响到你的治疗效果。甚至因为这种心态的影响，患者会更容易被不法医疗单位所蒙骗，造成很大的损失。
结语：很多男士都觉得自己不会生病，但是事实上，男科病对于男士来说，绝不是一个很遥远的事情。上述小编为大家介绍的这些男科病的防治方法，都是实际有效的，一定能帮助到大家哦!大家在自己获得健康的同时也不要忘记与周围的朋友分享哦!
