憋尿太久引起排尿性晕厥
“人好好的，上个厕所，为什么会昏倒呢?”林先生说，平时自己身体挺好，除了下雨天，他天天都坚持进行跑步锻炼，一年难得感冒个一两回，每个月测量血压也都是正常。不过，林先生说，在七年前，他也曾发生过类似的晕厥。当晚，他喝醉了，也是半夜被尿憋醒，急匆匆起来上厕所后，也突然昏倒了。
对此，医院急诊科主任说，从林先生的情况来判断，很可能是憋尿太久惹的祸，引起了排尿性晕厥，又称小便猝倒，俗称“尿晕症”。排尿性晕厥，大多发生在睡眠后起床排尿时，产生的一种短暂意识障碍，天气寒冷或饮酒后易诱发。
医生解释，当膨胀的膀胱短时间内迅速排空，会引起迷走神经过度兴奋，从而引起血管扩张，心动过缓，同时，突然、用力地排尿，可引起胸腔内压力增加，阻碍静脉血液回流，另外起床上厕所，由卧位突然转为直立位而引起的低血压，也可能引起脑供血不足。以上各因素综合起来会导致患者回心血量减少，从而导致暂时性的脑缺血，进而引发晕厥。
夜里小便好先在床边坐片刻
尿晕症常见于男性，多发生于排尿终末期。患者常在清晨、夜间或午睡后起床排尿时因意识短暂丧失而突然晕倒。多数患者在发病前可有头晕、恶心、心慌等不适感，但也有一些人在晕倒前并无任何不适的先兆。此种晕厥一般发生在排尿的终末期，也可发生在排尿前。晕厥持续的时间，少则数秒钟，多则半小时。该病虽有反复发作的倾向，但不同患者的发病频率有所不同，有的人在一个月中发作数次，有的人则在一年中仅发作1～2次。经临床观察发现，该病的诱发因素主要是饮酒、睡眠不足、过度疲劳、饮食减少及体位改变等。
医生提醒，可从以下几个方面预防晕尿症，首先就是避免长时间憋尿。起床小便时，好先在床边小坐片刻，特别是老年人不要起得太急。在卫生间避免放置一些尖锐或易碎的物品，以免在晕厥时引发不测。如果多次出现排尿性晕厥，建议到医院神经内科等相关科室做进一步检查。
什么是晕尿症?
晕尿症是一种病，也叫排尿性晕厥，又称小便猝倒，主要表现为夜间或清晨起床排尿时，因意识短暂丧失而突然晕倒。
小便猝倒主要是由于血管舒张和收缩障碍造成低血压，植物神经功能紊乱、心律失常、血压波动，以及排尿时过度屏气而使胸腔的压力增高等有关，引起大脑一时性供血不足所致。
人躺着睡觉，血管床是舒张的。突然爬起，血管床适应不了，会造成血压降低。另一方面，膀胱长时间充盈，小便后腹压骤降，血压降低，会导致脑供血不足，从而发生晕厥。晕尿不是大毛病，但晕了后可能会造成外伤，所以防止晕尿还是很重要的。
