精神调理
保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。
杜绝不洁的性生活
如果不小心患有性病，像梅毒，淋病等不洁性交不但容易使自己患有睾丸炎，还会把其他病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大。
多吃水果
如葡萄、猕猴桃、芒果、荔枝、木瓜、核桃等，对男性预防睾丸炎和睾丸肿痛都起了很大的作用。
专家解析预防睾丸炎有效的生活小秘籍
1、加强抵抗力。为了避免男性睾丸炎的影响，男性日常生活中，要注意加强抗病能力。日常生活中，应多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C的摄入;适当的进行体育运动。
2、生活规律。为了维护男性附睾健康，要重视生活规律，以预防睾丸炎。应该要避免疲劳，好卧床休息，如要站立行走，好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，导致疼痛与肿胀。
3、健康性生活。为了预防男性睾丸炎的影响，男性朋友重视性生活的健康维护。男性朋友应该避免夫妻生活过度，以免引起附睾的充血水肿，诱发疾病或者是病情。
睾丸炎的饮食宜忌解读
睾丸炎患者吃什么对身体好?
1、多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等，以保持大便通畅。
2、赤小豆或绿豆汤有清热利湿解毒的功效，常饮之有助于本病的康复。
3、多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。
睾丸炎好不要吃什么?
1、忌辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
2、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。
3、忌生冷食物。
4、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
温馨提示：以上是睾丸炎的饮食禁忌，希望引起患者的重视，出现不良症状及早到正规医院治疗，以免造成不良后果。
双红一黑汤
赤豆100克，番茄(西红柿)1只，黑木耳50克。先煮赤豆15分钟，放入黑木耳，待均煮熟时，再放入番茄。每天1料，分2-3次服食。具有散血消肿的功效。适用于瘀血阻滞所致睾丸炎。
海带绿豆粥
绿豆50克，白米30克，海带20克，白糖适量。先煮绿豆及海带，至熟时再入米煮成粥，加糖食用。具有利湿，散结，消肿的功效。适用于睾丸炎因于痰湿交结者。
结语：看了小编上文详细的介绍，您是不是已经知道睾丸静脉跳动是什么引起的了呢?您是不是已经知道慢性睾丸炎的食疗方法了呢?今天小编希望您可以把今天学到的有关睾丸疼痛的原因的知识分享给身边的小伙伴们哦。
