男人脱发已经是一个很常见的问题了，特别是那些年纪稍微大一些的人，常常都会有地中海的情况。男人脱发是什么原因？不同的人，原因其实是不一样的。脱发怎么办？解决的方法有很多，找到适合你的才有效果，一起来看文章做个简单的了解吧！
男人脱发是什么原因
精神或身体的因素
男性朋友出现了脱发的情况，一般和身体出了问题有关系，比如说有的人有肾虚的问题或者是皮肤油脂分泌异常，从而导致了脱发。还有的人是精神不好，近期遇到了比较特殊的事情，导致了精神紧张或者是抑郁，这些不良的情绪也会导致脱发。
遗传
脱发是具有遗传性的，如果父母中有脱发的，那么子女出现脱发的可能也会比较大，有研究发现毛囊的发育不良以及先天性的脱发都是有一定遗传性的。对于遗传造成的脱发，一般的方法是难以治疗的，比如说生发液、食疗等，这些效果都不明显。
生活不规律
生活习惯不好的人，比如说很喜欢熬夜，或者是长期的睡眠不足，都会导致内分泌失调，从而引起脱发。还有一些人喜欢抽烟和喝酒、吃一些垃圾食品，这些不好的饮食习惯也会引起脱发。平时注意养生的人，拥有比较好的生活习惯则不容易脱发。
物理性及化学性因素
物理因素就是一些外在环境的影响，如拉伤、擦伤、烧烫外伤及电伤等;还有一些不正确的洗发方式，比较合适的时间是每周两到三次洗头，化学因素如洗发精里的硼酸或染烫发药水，烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品是引起脱发的常见原因。
脱发怎么办
用洗发水前先打出沫
在洗头的时候你是怎么洗的?多数人都是把自己的头发打湿，然后把洗发水放在头发上搓揉，两分钟左右用清水冲干净。这个流程看起来没有什么问题，但实际上却是错误的，而且是多数人都会犯的一个错误，可能会造成脱发问题，应该要避免。
因为洗发水在起泡的过程中清洁能力是比较厉害的，会对我们的头发以及头皮都造成刺激。因此起泡的这个过程，不应该放在头发上进行，而是应该把打好的泡沫放在头发上，这才对哦!你可以用手搓出泡沫，也可以使用起泡瓶，一个小的改变可以带来很大的不同。
