月经量少怎么调理(2)

  月经少而黑,中医认为是气滞血淤等引起的,因此来月经第一天和后那几天量少时血的颜色是黑褐色的,考虑可能与经血在宫内存留时间过久而引起,且往往会伴有痛经。

  月经颜色发黑的主要原因还包括长期营养不良、环境的改变、精神压力大、经期护理不正确、身体受到寒凉的侵袭等等,也有可能是因为子宫及卵巢方面的疾病引起的月经颜色发黑。

  如果偶尔出现一两次的月经少而黑,通过调理作息等可以恢复正常,如果月经少而黑时间长,则要到医院进行检查并对症治疗。

  月经量少发黑怎么办

  正常情况下,女性经血呈暗红色,除血液外,还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。有些女性的月经量少且经血发黑,这有可能是经血在宫腔内淤积时间较长所导致的。由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片,子宫颈粘液和阴道上皮细胞,看上去颜色发暗,不像皮肤破损所流出的血那么鲜红,在经血中还会掺杂着一些小薄碎片。这种情况下月经量少发黑可以通过饮食和生活护理进行调节:

  1、避免进食生冷、寒凉食物;可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体。

  2、同房前后注意清洁外生殖器,同房动作要轻柔,以免损伤生殖道。

  3、保持良好卫生习惯,选择透气性好、棉质的内裤,并勤加换洗。

  4、月经期间避免同房。

  5、保持精神愉快,学会排解不良情绪。

  女性月经量少且发黑还有可能是疾病因素导致的。因此,建议女性及时到医院检查,看是否患有卵巢疾病或宫颈疾病,若是疾病所致,因及早治疗,排除病因后月经很快会恢复正常。

  结语:女性在经期一定要注重保健,经期不适宜做的事情,以及不能吃的东西一定要牢记在心,这样才不会影响到正常的月经。以上我你介绍的一些调理月经的方法希望能够对你有所帮助。

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