2：长时间使用计算机或手机
长时间使用手机后是否会感到眼睛疲惫呢?其实使用计算机或手机时会将屏幕的强力“蓝光”传达到视网膜，若长时间使用就会导致眼睛疲劳，较后导致血液循环不良产生黑眼圈。
若是黑眼圈是偏蓝绿色的话很有可能就是此原因所导致，请尝试着将使用手机或计算机的时间缩短看看吧。
3：遮瑕膏使用过多
为了遮掩黑眼圈而使用的遮瑕膏很有可能因为方法错误而让黑眼圈更明显喔，眼睛附近的肌肤都相当敏感脆弱，若是为了推开遮瑕膏而不断以手指拍打很有可能会使肌肤色素沉淀。
眼部所使用的遮瑕膏较好选择较柔软且伸缩的质地只要数次推开即可的产品。另外卸眼妆时请勿不断搓揉眼部，较好以眼部专用卸妆产品轻柔的卸掉，尽量不要造成眼部负担才是较重要的。
以上介绍了造成黑眼圈变严重的意外原因，眼睛是会左右个人印象的部位之一，请大家从平日就开始意识到并以没有黑眼圈的美丽眼部为目标努力维持吧。
五种食物能缓解睡眠不足引起的黑眼圈
1、海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带富含铁质，经常服用海带可以缓解黑眼圈的困扰。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝、海带豆腐汤等。
2、绿茶
绿茶可以补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其所含的儿茶素还有助于人体脂肪代谢，且对睡眠也有帮助，可提高睡眠质量，缓解睡眠不足。
3、鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，吸收效果好，对于缓解黑眼圈的形成有一定功效。鸡蛋的烹调方法很多，如水煮蛋、煎蛋、茶叶蛋，西红柿蛋汤、肉沫蒸蛋等。同时需要指出的是，人体每日多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。
4、芝麻
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。芝麻的吃法也很多，如芝麻核桃粥、黑芝麻枣粥等。需要指出的是核桃+黑芝麻可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
5、胡萝卜
常吃胡萝卜是增加维生素A的佳选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈，并且还有助于增进视力。胡萝卜的烹调方法很多，胡萝卜炒肉、玉米胡萝卜鸡汤、胡萝卜炖羊肉、玉米胡萝卜香菇粥等。
结语：女人都希望自己永远是漂亮美丽的，护肤保养也是所有的女人热衷的话题，平时大家要养成良好的生活习惯，这样可以减少黑眼圈的出现!希望上述介绍的这些去除黑眼圈的方法，能够帮助大家哦，也要分享给身边的好朋友们哦!
