女人爱美和爱秀是天性，这不“A4腰”刚过，“爱疯6腿”又出来了。据说，女人只要将iPhone6放在自己的膝盖上，宽度能遮住双腿就是“爱疯6腿”，而这已经成为新一代的美腿标准了!可是女人腿细就健康么?那可不一定，腿部紧实的女人存在着很多问题，那么为了女性健康，我们应该怎么做才好呢?
这里太紧实好不好？
现在有很多妹子哭诉，“刚躲过了A4腰，没想到又被爱疯6腿给截杀了!”
虽说肤白貌美大长腿是每个女人的终极梦想，但医学专家指出，细长的双腿或许看起来够美，但事实上可能隐藏非常多的问题，甚至可能影响寿命!
腿太细的人心脏容易出问题
要问“爱疯6腿”可能隐藏什么问题，心血管科的医生首先有话说。
“其实国外有很多研究者发现，双腿过细并不是一件好事，它可能预示更多的健康问题，特别是心血管方面的问题。”教授说。
以丹麦一组国民体质调查数据为例。研究人员挑选了近3000名平均年龄在50岁左右的样本，在持续跟踪十几年后发现，当腿围在60cm以下时，腿围与心血管发病率和总死亡率负相关，大腿越细真的寿命相对越短。
此外，还有研究显示，下肢细弱和二型糖尿病发病也存在关联。相关研究人员大都认为，如果腿过分细，可能意味着更多的健康风险。中国有句老话叫做人老先老腿，这是有道理的。
有研究称，人体有大约50%的血液和神经在两条腿上，腿部的肌肉非常重要。
如果腿过粗，意味着腿部囤积的脂肪过量，当然不是什么好事。但如果腿太细了，却可能预示着另外一个问题，那就是腿部肌肉太少、太弱。
“很多中老年人会发现，随着年龄增加，自己的 腿部越来越细，相反，肚子却越来越大。说白了，这其实就是你的肌肉越来越少，而脂肪特别是内脏脂肪越来越多，这肯定是不健康的。”专家说。
这样的人往往运动减少、肌肉缺乏，身体素质很差，同时内脏脂肪多，代谢容易出问题，更容易患上各类代谢综合征，因此发生各种心脑血管疾病也很正常。
肚子大腿纤细的人
危险指数极高
专家介绍，现在国外还有一些调查显示，走路速度快的老人预期寿命就更长。
所以医生甚至认为，步行速度可以预测寿命长短。这其实也是因为，走路速度显示了一个人的腿部肌肉强度，以及骨骼、关节的健康程度，同时它还反映出一个人的心肺功能与大脑的运动中枢状况如何。
大腿太细、腿部肌肉缺乏不利于健康，但如果腿太粗也是不好的。
刚刚说了，腿太细主要是怕肌肉不足，但如果腿太粗，但里面都是脂肪，那就不健康了。
肥胖对于健康的负面影响是很明确的。虽然那些“肚子胖” ——也就是苹果形肥胖的人，容易出现各类代谢综合征，而胖在腿上的“梨形身材”相对好很多，但如果真的是胖得太严重，那么“这一点”差异也就微乎其微了。
举个例子，比如双方体重和BMI数值差不多，都在轻度超重范围内，那些梨形身材的人因为皮下脂肪多、内脏脂肪程度还好，问题还不大。
而苹果形身材的人因为脂肪基本都在内脏，可能已经早早出现脂肪肝、糖尿病等疾病了。但如果双方都是大胖子，那么胖在哪里的区别已经意义不大，肯定都对健康 有害。
