6、将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行;
7、必要时增加对手腕的清洗。
女性洗手究竟有多大作用
专家说，有研究表明，用肥皂洗手可以降低一半的腹泻发病率和25%的呼吸道感染率。腹泻病是我们常说的“病从口入”的典型疾病，与其他干预措施相比，用肥皂洗手是有效防止腹泻的方法。
对于流感等呼吸道传染病，大家都知道戴口罩可以减少传染，同样手卫生也起着重要作用，患者在打喷嚏、咳嗽后可以污染各种公共设施表面，我们用手接触后，再不自觉摸脸、鼻子的过程中就容易感染疾病。另外，用肥皂洗手也可以减少皮肤病、砂眼、蛔虫病和鞭虫病的发生。
正确洗手需要注意什么
女性洗手一定要用流动水，揉搓时间至少要15秒以上。仅用清水洗手是远远不够的，用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌，所有普通肥皂均能起到除菌作用。另外，肥皂在使用过程中应保持干燥，及时清洗肥皂盒。饭前便后，外出回家后，接触钱币后，打喷嚏、咳嗽后，接触别人后，探望病人后，抱孩子前，接触公共设施后等均应及时洗手。
女性洗手可预防传染病
随着气温的变化，感冒、流感等呼吸道疾病也变的多了起来。除了气温不定引发感冒外，一个很重要的因素却常常被人忽视，那就是正确洗手。
“所谓‘病从口入”，而每天手间接接触口的次数是多的，手部清洁不彻底，很容易感染呼吸道或者肠道疾病。正确洗手可以有效降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病患病风险，这些看似简单又每天重复的洗手，很多人却做不到，反而增加了患腹泻、流感等疾病的几率。
女性正确洗手率仅为4%
据了解，我国女性正确洗手率仅为4%，看似简单和重复的动作，往往忽视手部卫生。
“饭前便后都会洗手，经常嫌麻烦只用流水冲冲手。”视觉上手还算干净只是冲洗一下，如果沾上油腻那会用肥皂好好地洗干净。
洗手时间要超20秒
洗手很简单，但正确洗手又有多少人真正做的到。“只要接触食物，或者是一些特殊情况，每天都要洗上十几次。”专家说，总感觉洗手要洗得勤快，这样才能有效遏制病菌。
“勤洗手是好事，但并非越勤越好。”专家表示，一般来说洗手要多注意选择时机，饭前便后要洗手外，在去一些公共场所，如医院、商场之后，或接触钱币都要及时洗手，在洗手时要将手充分湿润后，打上肥皂或者洗手液，前后清洗的时间好超过20秒，这样才能达到清洁的目的。
女人3件事之前不洗手加速衰老
一、化妆之前不洗手
女人一生注重脸部的保养，脸部也是能体现女人是否衰老的地方。所以如何给脸做保养也是经久不衰的话题。但是，不洗手却会给脸部带来很多危害。
