四、按神门穴养心安神
神门：神门，听名字就知道，它是养心安神的重要穴位。神门属于心经，中医里认为心主神明，心藏神，凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。
神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊?神门这个穴位保镖就可以随时派上用场。
神门在哪里?它在手腕上，手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨，其后缘向上能够摸到一条大筋，该条大筋外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的交点处就是。
经常按揉按揉神门，既安心神，又养容颜，一举多得。特别说明的是，女士用上面的几个穴位保健养颜，由于时间的关系，不必每次把所有穴位都按摩完，可以随机抽一两个按按，经常使用它们就好。
养生美容的穴位
穴位是中医学问中的一个重要部分，从中医的角度出来，穴位可以用按摩、拔罐、针灸等等形式来对待，从而起到不同的效果。对于女性来说，按摩穴位更是可以达到养生美容的效果。
1、关元穴
又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。主治疾病为：泌尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经。
2、归来穴
归来穴位于人体的下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。主治腹痛，疝气，月经不调，闭经，崩漏，带下等。
3、子宫穴
这个穴位在肚脐下方大概4寸的位置，按摩这个穴位，主治子宫下垂、月经不调以及各种女性不孕症。
4、三阴交穴
位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。主治疾病：肠鸣腹胀，泄泻，月经不调，带下，不孕，滞产，遗尿，疝气，失眠，下肢痿痹，脚气。
5、八髎穴
骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
结语：我们身体各处布满了穴位，穴位不同，它起到的功效也就不同，那么女性朋友刚好可以利用这点，平时多做一些穴位按摩，能够帮助自己美容养颜、祛斑抗老，一举多得，何乐而不为呢?
