2、运动去副乳
(1)上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑玲，下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近，手臂在身体两侧张开。手臂紧握哑玲姿势不变，向中并拢，然后再张开，反复约20次。
(2)双脚自然站立，双手垂直并紧握哑玲;双手紧握哑玲由下往上垂直向上抬起，手臂保持与身体平行;将哑玲一直向上抬起至腋下处，手臂不可向前弯曲，与身体保持平行。重复约20次。
3、中药疗法
根据传统中医“舒经活络”、“活血散瘀”、“痛则不通”的原理，直接作用于副乳肿块淤积部位，进行经络疏通按摩，使其软坚散结，清除滞留代谢毒素，净化腋下内环境，逐渐消除腋窝副乳。
美胸去副乳方法
一、选择对的内衣
选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出了机能内衣，若自己不会正确穿着，别害羞，应大胆请专柜小姐帮忙，毕竟身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸比较重要比面子重要得多。
二、做哑铃运动
哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。
三、常常抚摸胸部
要想让胸部更加集中，减少副乳的形成，那就需要常常爱抚她们，进行胸部按摩。
进行胸部按摩，需要注重捏与推的技巧。
1. 用虎口将胸部从两侧向上推高。
2. 用指腹从胸部下方往上轻拍，直到锁骨处。
3. 从两侧副乳部位向中间推挤。
4. 用手心部位将两侧副乳由外向内推。
5. 双手包住胸部下围往上托高。
6. 两手按压乳腺部位。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对副乳的相关知识介绍有了一定的了解了呢，副乳的治疗也不例外，使用副乳消对腋下进行按摩疏通淋巴管排出毒素，经常的按摩，做合适的运动，选择正确的内衣，这样都能帮助到我们的。
