这样穿高跟鞋能有效防摔倒 妹子们仔细瞧瞧

  在每一个女生的心中都有一个“水晶鞋”的梦,这不仅是期待遇见王子的兴奋,而且穿上一双好看的高跟鞋能让你的格调和高度瞬间提升不少,整个人也更加气质、自信起来。

  对于一些小个子的女生来说,高跟鞋则是帮你实现高个子梦想的“助长器”,更好的弥补先天的一些遗憾,而高跟鞋这个“增高神器”却不是谁都能轻松驾驭的,有些不会穿高跟鞋的人,常会犯“狗吃屎”的尴尬囧境,穿的十分笨拙,看起来蠢蠢的,让你对高跟鞋是既爱之又带点恨。

  那么为何有人穿高跟鞋走路十分的潇洒、随性呢,难道和小脑的平衡能力有关?其实吧,穿高跟鞋也是需要讲究一些技巧的,只要能Get住,便可免得让你在众人面前摔倒而难为情。

  这些穿高跟鞋的小技巧 值得学习

  1.用腿部带动脚部行走

  在穿高跟鞋的时候,身体会处于一个前倾的状态,身体的平稳性会相对差点,而如果能使得大腿充分抬起,并带动脚部行走,这样便能有效减轻下半身的重力,于是步伐便能更加轻松,不易因为过于沉重而出现跌倒的现象。

  2.选择合码的高跟鞋

  高跟鞋不像平底鞋,因为有一个坡度,易使得人体重心失衡,所以在鞋码的选择上一定要谨慎,千万别穿过大或过小的高跟鞋,这样不仅使得脚部穿起来“受罪”,而且很容易在走路的过程中,因为不合脚的原因而被绊到或跌倒。

  因此,如果所穿的高跟鞋大了,不妨选择半码垫来调节下,而对于有点挤脚的高跟鞋,好考虑重新换一双!

  3.鞋跟不能过细

  有些人偏爱又细又高的高跟鞋,而若穿这样的高跟鞋走路,必然会加重脚部的“负担”,使得身体重心偏移,如果走路的速度过快,或走一些不平整或很滑的路,自然很容易跌倒。

  尤其是细且高的鞋跟,会使人体向内翻转的势能变大,因此,摔倒的力度也会更重些。所以,建议多选择一些粗跟的高跟鞋。

  初穿高跟鞋的妹子们 这几点好好看看

  1:没事的时候,不妨穿高跟鞋多练习下走路,正所谓熟能生巧,很快便能轻松驾驭的。

  2:先从低跟鞋开始穿起,当稳定一段时间后,可慢慢增加高度。

  3:走路的时候别慌张,要尽量慢、稳一点,这样才能更好的避免摔倒的状况产生。

  4:刚开始穿的时候,不妨备一双平底鞋,等脚疼的时候换着穿。

  常穿“恨天高”的妹子们,以上的穿高跟鞋技巧,真得好好看看,帮你更轻松的驾驭高跟鞋,减少摔倒的尴尬!

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