月经不调已经成为了危害女性健康的一种重大疾病。到底女性月经量少是什么原因造成的呢?女性月经量少怎么办才好呢?其实想要调理月经，就得注意生活方式和饮食。接下来就说说月经量少是什么原因导致的吧!
女性月经量少是什么原因
女性到了绝经前的阶段很容易出现月经不调，主要是因为生活的不规律和妇科疾病所导致，很多到了四十多的中年女性，会出现月经量逐渐变少，很多女性认为这些症状是更年期的前兆。
专家表示，女性到了中年月经量逐渐变少这是属于正常现象，不必太担心，站在西药的角度分析，月经量逐渐变少确实是更年期的重要标志。
月经量变少，也是现代女性常见的妇科疾病，是女性月经不调的一种，中年妇女是常见，女性出现月经量变少通常是多种原因造成，如工作压力大，生活环境的改变，精神受到严重的刺激，慢性疾病，肝肾虚，肾炎等，其中以肝肾虚为多见，因为女性到了中年，阳气自半，又加上肝藏血，肾藏精，精血同源，月经是以精血为基础，当肝肾虚后，气血不容易循环，所有月经量会变少，女性到了中年可以吃些补气养血，活血化瘀，滋养肝肾，调节内分泌的中成药，进行来调理。
中年女性月经量少原因
专家介绍，女性出现月经量少是女性朋友月经不调的常见类型，导致月经量变少的原因也有很多种，出现了月经量少好去医院进行检查，对症进行治疗。
根据分析月经量变少的主要因素有以下几点：
1、雌激素水平变低。
女性雌激素能刺激子宫内膜的增生变厚，是为受孕做准备的，如果女性没有怀孕，增生的内膜就会脱落出血形成月经，如果女性体内的雌激素水平偏低，就会导致子宫内膜增生得不够厚，在来月经时出血量少，出现这种情况是会影响女性受孕。
2、女性卵巢功能衰退。
女性卵巢提前衰退或者是接近到更年期的女性，月经量会变少，常常会表现黄体酮不足的情况，在月经来之前会先出现少量的出血后才正真的进入月经来潮。
3、内分泌功能失调。
垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，从而子宫内膜增生不足，内膜较薄，脱落时出血量少，如果长期服用避孕药，对垂体功能抑制，导致有些女性会出现月经量过少。
4、频繁人流。
有的女性对于性观念比较的开放，频繁进行人流手术，人流手术会对造成子宫内膜受伤粘连，从而导致月经量减少，有的女性会因为子宫颈阻塞而出现停经。
5、营养不良。
有的女性为了美丽身材而进行减肥，减少食物摄取量，导致营养不良，但是现在繁重的工作压力和较大的活动量，需要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的营养成分不够满足身体的需求，身体会产生防御性反应，引起经血量过少。
温馨提示：出现月经量变少的女性，一定要注意调节饮食，多吃些有助于卵巢的食物，防止卵巢功能早衰，对减缓女性衰老有很大的帮助，中年妇女也要随时注意自己的身体状况，出现了不适就及时去医院进行咨询。
