经期腹泻怎么回事 经期腹泻症状有哪些

  女性月经来潮的时候,出现腹泻的现象。泻时小腹疼痛,每日次数多少不等。腹泻完,感到神疲力乏,饮食不香。那经期腹泻怎么回事呢,我们怎么改善腹泻带来的困扰呢。比如在经期的时候吃点温热的水果、多吃红枣、桂圆等。下面我们一起来看看经期腹泻的症状有哪些吧。

  经期腹泻怎么回事

  1、大量分泌荷尔蒙前列腺素

  经期时,女性子宫会大量分泌荷尔蒙前列腺素,让子宫的平滑肌收缩使经血排出,但也因为子宫肌肉收缩可能造成经痛,且前列腺素会在体内循环,如果跑到肠胃器官,刺激肠胃让蠕动变快,就会有胀气、腹泻的症状,对于平常有便秘状况的女性,反而会在经期时感到排便顺畅。

  2、子宫收缩

  有时也会因子宫收缩造成不舒服感,严重者也会出现肠胃道症状,如恶心、呕吐、拉肚子等情况,在中医体质学来看通常是脾虚型的体质比较容易会有此症状。

  3、子宫内膜异位

  但是经期腹泻如果是疾病引起的就不是这么容易治疗的,其中常见的是子宫内膜异位造成肠胃道刺激,女性患子宫内膜异位症,其中有35%的人会有严重的经痛及腹泻,这些问题常被一般女性认为是经期「正常现象」,但若忽视这些征兆不管,很可能让病情恶化导致不孕。

  4、骨盆腔炎

  如果是痛经伴随严重腹泻,有可能是骨盆腔炎,不建议自行服用止痛药物,因为有些止痛药会刺激胃部,导致腹泻更为严重。盆腔炎之所以可能引起腹泻,是由于子宫位于直肠的前面,患盆腔炎时,子宫腔体充血变软,会更贴近直肠,压迫骶神经产生下坠感,子宫压挤直肠,刺激直肠黏膜收缩而引起排便。

  缓解腹泻

  1、多吃红枣、桂圆等

  中国的草药书籍“本经”中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。桂圆能够用于脾胃虚弱,食欲不振,或气血不足,体虚乏力。

  2、多吃温热水果

  生理期的女性会流失大量的血液,因此,需要及时补充营养,多吃水果来补充维生素是非常好的营养补充的途径,但是,值得注意的是,生理期只能吃温热的水果,例如桃子、樱桃等等,而寒性的水果,像西瓜、香蕉、梨都是坚决不能碰的,如果不注意的话,只会加重腹部的负担,导致腹泻。

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