女性出现腹痛的几率是比较大的，导致女人腹痛的原因有很多，可能是痛经，也可能是着凉或是妇科疾病等。腹痛一直存在，会影响到人们的工作和身体健康，此时应该要怎么办呢?女性在腹痛的时候，应该要控制自己的饮食，吃什么食物好?
女人腹痛的原因
1.急性阑尾炎
急性阑尾炎可以说是外科常见的一种急腹症，它会发生在不同的年龄阶段，并且发病率是非常高的。阑尾炎在急性感染后，典型的症状右下腹疼痛，此时患者也会有恶心、呕吐、反跳痛多种不适的症状。在得了急性阑尾炎后应该要尽早的手术治疗。
2.宫外孕
宫外孕也会导致下腹疼痛，也被人们称为异位妊娠，主要是受精卵没有在子宫内着床，像是在其他位置着床，比如在输卵管内、腹腔内等，这里面常见的就是输卵管妊娠。宫外孕的出现是比较危险的，它可能会导致腹腔急性大量出血，有疼痛的症状。
3.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症通俗的说就是子宫的内膜长在了别的地方，比如输卵管、卵巢等，这样很有可能会导致子宫内膜无法脱落，长时间下去就会导致囊肿，表现为严重的痛经，患者也会有面色苍白、呕吐、恶心等多种不适的症状，比较常见的就是月经不调，严重的可能会有不孕。
4.生殖器慢性炎症
女性生殖器的慢性炎症会导致慢性下腹疼痛，其中常见的有慢性宫颈炎和慢性盆腔炎。慢性宫颈炎是常见的妇科疾病，已经生过孩子的女性易得。症状为下腹或腰骶疼痛，白带增多，在月经、性生活期间加重。慢性盆腔炎主要引起盆腔的粘连和充血，出现下腹坠胀，腰骶疼痛，常在站立、劳累、月经、性生活期间加重，还会导致月经失调、不孕等症状。
1、按摩肚脐周围
肚子痛的时候，按摩肚脐止痛，也是一种很常用的办法。用指腹按摩肚脐周围，先按顺时针按揉，再逆时针按揉，按摩大约10分钟，不仅有效缓解肚子痛，还可以改善局部血液循环，疏通经络。同时，还可以按压中极穴，以减轻疼痛。
2、生姜红糖水
生姜红糖水，具有驱除胃寒、缓解腹胀和止疼的功能，是减轻肚子疼的一剂良药。用生姜片煎水，放入适量的红糖，趁热服用。特别是对受寒或经期所引发的肚子疼，作用是佳的。
3、毛巾热敷
先准备一些热水，热水的温度为50度。然后放入适当的红花油，把毛巾放入浸湿，再取出沥干水分，敷在肚子疼的地方。等毛巾变凉了以后，再继续重复。通常情况下，热敷几分钟就能止痛了。要注意热水的温度，不要过高。
