吃什么可以缓解痛经 女人这样吃告别痛经(15)

  吃什么中药可以缓解痛经

  1、益母草

  益母草是历代医家作为治疗女性痛经的草药,对于治疗气滞血淤型痛经患者有显著的疗效。益母草味性辛苦,微寒,具有活血调经,去淤血,抗凝血,止痛消肿,清热解毒等功效。还能美容养颜,减轻子宫痉挛所带来的痛经,增加子宫兴奋。

  推荐调经配方:上汤益母草。

  配方:益母草,皮蛋,枸杞,香菇想要更加鲜美可加入一定量的肉碎。

  功效:用上汤的煮法,不仅可以减少益母草本身的苦味,还能让益母草的药物作用充分发挥出来。具有松弛子宫痉挛状态,减轻痛经,散淤血,益肾活血。

  2、当归

  当归性味甘辛,微苦,有浓郁香气,外呈黄棕色。当归的养生功效历来受到医学的关注,它主要的作用是缓解痛经活血,调理月经,止痛化瘀,润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用,减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成,并能起到抗血小板凝聚的作用。

  推荐调经配方:四物汤。

  配方:当归10克,熟地黄12克,白芍10克,川芎6克。

  做法:加水煎煮取汁,分3次服。

  功效:缓解痛经活血,祛瘀止痛,能有效治疗痛经,血虚,经闭,痛经等症状,对于月经不调者,闭经痛经者有突出疗效。

  3、郁金

  郁金为姜科植物的中药,味性辛苦,微寒,具有行气化瘀,活血,治疗痛经,月经不调,刺痛等功效。还能清漆化痰,降气降火,清热凉血。

  推荐配方:郁金配香附。

  功效:活血止痛,行气活血,香附能理气血,调经止痛,两者搭配,止痛效果更强,还能疏肝解郁,缓急止痛。

  4、艾草

  艾草是一种能做药用和食物用的多年生草本植物,性味辛苦,是传统的妇科重要用药。艾草能有效的治疗经寒不调,痛经,不孕等症,具有止冷痛,抗凝血,理气血,温经脉,止血散寒的作用。现代医院表明艾草还是一种有效广谱的抗病毒药材。

  推荐调经配方:艾草煮鸡蛋。

  配方:艾叶10克,鸡蛋2个,红糖适量。

  做法:将洗干净的艾叶加水煮成汁,鸡蛋另外煮熟去皮,然后放进艾叶汁中,加入红糖再煮10分钟。

  功效:温经散寒,通络止痛,调经活血,能有效治疗月经不调,痛经,月经量多,经期乏力能症状。

  结语:通过小编上文的介绍,你知道吃什么可以缓解痛经了吗?痛经是困扰很多女性的一个大问题,但是只要你在平时做一些饮食上的调理,坚持下来,一定会缓解痛经的症状,让你做一个自信美丽的女人!

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