走在花园的某一处，你会问道某种花香;走在小吃街的某一个摊位，你会闻到食物的香味;就连在大海的某一个角落，也能闻到大海的味道。这些都拥有自己独有的气味，何况是人呢?人的体内会能分泌一种激素，从而形成属于自己独特的生理气味，通常我们叫做体香。
在擦肩而过的某一个街头，你会闻到人们自身带有的独特气味，该气味也许是沁人心脾香味，让人着迷。也许你会什么也闻不到，只是一阵轻轻的微风，没有留下让你遐想的空间。但除了这两者之外，多数女性为使自身带有香味从而提升女人味，就使用各种香水，一旦没有控制好香水的用量，身上的香味不但不会使人沁人心脾，而会使人有种厌恶的感觉。
一、食用带香味的食物
想要快速的是自身通过合理膳食的方法达到拥有体香，在选择食物上是非常有讲究的。体香当然离不开一个香字，所以在食物的选择上自然就离不开自身就带有香味的。素菜、水果都有自己的味道，但具有很香味道的当然是花。生活中很多的化妆品及护肤品里的成分多数是通过花提炼出来的，所以它也可以调理人体内部!
1、玫瑰花
多数女性会使用玫瑰花泡茶来养生，玫瑰花不但可以泡茶，另外还可以做糕点食用。玫瑰花含有多种微量元素，而维生素C含量高，另外还含有玫瑰油、香茅醇等，有理气解郁、滋润肌肤和血散淤的功效。可以用玫瑰花制作玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰酒、玫瑰酱菜等。
2、桂花茶或桂花糕
桂花的香气自然不用说，一到八月时，路边飘着的都是桂花的香气，它除了好闻之外，还可以将它制作桂花糕食用，长时间使用桂花糕可暖胃平肝、益肾散寒、舒筋活络、美白皮肤。常饮桂花茶，可消除口臭，使体味芳香宜人。
3、桃花
《神农本草经》将桃花入药列为上品，说它能“令人好颜色”，以后的医籍对其“悦泽面容”的记载更是名目繁多。据现代药理研究，从桃花中提取出的生物和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。而且桃花富含铁，还有补血改善面色的功能，将花瓣泡茶或研究制成蜜丸服用，常食会使人体散发香气。
