紫苏叶的吃法 教你5种紫苏叶的新吃法(2)

  3.锅里留油,烧热,放进姜、蒜和辣椒爆香,下鸭块,放腐乳、老抽炒均匀,倒进啤酒没过鸭块,大火烧开,中火焖20分钟。

  4.加生抽、蚝油和糖调味,后撒上紫苏,翻炒均匀出锅。

  紫苏蛋黄虾球

  紫苏蛋黄虾球的做法

  1.虾仁剥好用盐腌制五分钟冲洗干净待用。

  2.用刀把洗净的虾仁剁碎。

  3.加入蛋清适量,把虾泥顺着一个方向搅匀,打至盆子扣过来,虾胶不会掉下,在打制的过程我会淋点点六月鲜调味,只要一点点,后加点风车牌淀粉,一点点哈,户加入点紫苏拌匀。

  4.上劲的虾胶包裹着蒸熟的鲜蛋黄,沾上一点蛋液裹上面包糠。

  5.小锅内控制在3成油温放入,这油温的目的是在油中养熟,多浸几次的话就酥了。

  6.我用柠檬和芝麻菜作为点缀,在吃这道菜的时候,芝麻菜搭配虾球自然不油腻了。

  紫苏蒸鱼头

  紫苏蒸鱼头的做法

  1.把鱼头斩件,把鱼头抹上盐、植物油(5克)、料酒,并和少量的胡椒粉和剁椒拌匀。

  2.把紫苏叶剁碎,蒸锅放入清水煮沸。

  3.把剁碎的紫苏叶放在鱼头上面,将鱼头放入开水锅里,大火蒸10分钟。

  4.出锅后淋上少许的葱油,放入香菜装饰即可(葱油就是由葱熬制的,熬制的方法很简单,炒锅内加植物油,烧热后放入葱白,熬制至葱白变色后加入葱绿,锅内葱白变金黄时关火,待油凉后,过滤葱白葱绿就是葱油了。用瓶子装着蒸鱼蒸鸡淋上葱油特别香)。

  结语:看了这么多,你流口水了吗?其实说实在的,紫苏叶真应该多吃点,我们吃进去的是美食,吃出来的却是健康!以上就是三九养生堂为大家总结的内容,通过上文对紫苏叶做法的详细介绍,大家都知道紫苏叶该怎么做了吧!

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