辣白菜的腌制方法 教您如何自制辣白菜

  辣白菜是一款的朝鲜族小吃。辣白菜营养丰富,辣白菜中含有钙,铜,磷,铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收。还具有促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生的作用。下面小编就为大家介绍几款辣白菜的美味食谱吧。

  辣白菜

  材料

  大白菜1个,粗盐,大葱1根,香葱2根,黄瓜1根,胡萝卜1根,梨1个,洋葱1个,大蒜1个,姜1个,韩国辣椒粉,盐,糖,鱼露,虾酱,鸡精。

  做法

  1、叶绿而长的大白菜一个分切成两半,加粗盐(在市场杂货店有)。把每一层叶子都抹上,腌8—10小时后洗净盐抓干水。

  2、大葱一条切片,香葱两条切段,黄瓜和胡萝卜各一条切丝,梨一个切丝,洋葱一个切丝,大蒜一整个压成蒜泥,姜一小块切丝。

  3、韩国辣椒粉和鸡精、盐、糖、鱼露、虾酱(李锦记的)拌匀后,加入韩国辣椒酱拌匀。

  4、然后戴上一次性手套,把每一片白菜叶子抹上酱料。

  5、后放入密封盒中,放冰箱冷藏五天时吃味道好。

  朝鲜辣白菜

  材料

  白菜,姜,蒜,苹果,梨,辣椒面,盐,白糖,味精。

  做法

  1、将白菜叶子撕去一两层,根部切掉脏的外层,清洗干净。

  2、将白菜内外均匀抹上盐,腌制半天(根据放盐的量,如果盐放得多,两三个小时就可以了),挤干水份,如果太咸可以用水冲洗一下,控十几分钟。

  3、姜、蒜、苹果、梨切末,一棵白菜用一半苹果一半梨就可以。

大白菜的吃法 大白菜的营养价值 辣白菜做法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...