红烧羊肉 怎样做红烧羊肉最营养(2)

  材料

  羊肉,葱,姜,蒜,花椒粉,豆瓣酱一大勺,辣椒油,小茴香,八角,桂皮,料酒,老抽,生抽,糖,腐竹,胡萝卜。

  做法

  1、羊肉切块洗净飞水。

  2、锅里放葱姜蒜、花椒粉、豆瓣酱一大勺、辣椒油爆香。

  3、放入羊肉,再放小茴香、八角、桂皮、料酒、老抽、生抽、糖适量。

  4、大火烧开后,小火烧1个小时。

  5、再放入泡开的腐竹烧20分钟。

  6、然后再放入胡萝卜烧10分钟即可。

  家常红烧羊肉

  材料

  羊排,姜块,花椒,干辣椒,料酒,生抽,糖,八角,萝卜,蒜。

  做法

  1、羊排飞水。

  2、姜块、花椒、干辣椒下油锅爆香,加入羊肉爆炒,期间加入料酒、生抽、少许糖、八角一颗。橘皮也可以有。

  3、然后放入萝卜快和蒜瓣继续翻炒几分钟。

  4、后放入高压锅压10分钟。出锅前撒盐,加葱段。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款红烧羊肉的美味食谱,大家学会了吗?红烧羊肉营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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