微波炉烤红薯 自制烤红薯同样美味

  红薯,又名番薯,是一种在我国广泛种植的一种蔬菜。红薯营养丰富,含有淀粉,糖分及少量蛋白质,油脂,纤维素,半纤维素,果胶,灰分等。红薯的吃法很多,其中烤红薯是深受人们欢迎的一种做法。下面小编就为大家介绍几款用微波炉烤红薯的美味方法吧。

  微波炉烤红薯

  材料

  蕃薯二块。

  做法

  1、蕃薯洗净削去蕃薯的两头装盘。

  2、将装有蕃薯的盘放入微波炉。

  3、高火转8分钟,取出翻个面放入微波炉。

  4、高火转7分钟即可。

  家常烤红薯

  原料

  地瓜(又叫红薯)4个、厨房用纸四张。

  做法

  1、地瓜刷洗干净后不控干水分,直接用一层厨房纸将红薯包裹严实。

  2、将包好的地瓜放入微波炉中,用高火烘烤4分钟。

  3、将地瓜翻至另一面,继续高火力烘烤4分钟即可。

烤红薯的做法 红薯怎么做好吃 红薯的营养价值 
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