猪肘子的做法大全 软糯猪肘为您养生

  猪肘子,也就是猪蹄膀,是一款营养丰富,口感软糯的美味食材。猪肘子营养丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪,氨基酸,脂肪酸,维生素,胶原蛋白以及多种矿物质。具有美白养颜,延缓衰老,益气补血等功效。下面小编就为大家介绍几款猪肘子的美味食谱吧。

  红烧猪肘

  材料

  猪前肘1000克,小葱4根,姜片4片,冰糖5克,生抽2汤匙(30ml),老抽1汤匙(15ml),料酒2汤匙(30ml),盐2汤匙(30克),八角3个,桂皮1片,花椒1茶匙,茴香1茶匙,丁香3颗,香叶4片,草果2个。

  做法

  1、猪肘去毛,处理干净。

  2、锅中加入足量冷水,放入猪手,加入1汤匙料酒、花椒、八角。

  3、不要盖锅盖,烧开后撇去浮沫。

  4、捞出控干,在检查一遍有没有残余的猪毛。

  5、锅中加入少许底油,放入冰糖,小火融化。

  6、待冰糖融化成焦糖色放入猪肘。

  7、猪肘入锅后加入生抽、老抽、料酒。

  8、再加入热水,尽量没过猪肘,入锅无法没过猪肘,也请跟猪肘高度差不多。

  9、如果家里还有其他干香料,可以一并加入。我主要用的就是草果、茴香、香叶、八角、桂皮、花椒、丁香。

  10、把香料混合后放入调料袋中。

  11、把混合好后的调料包放入锅内,在加入姜片和葱段。

  12、锅大火烧开后,转中小火。保证微微开锅状为宜,盖上锅盖焖煮一个小时。

猪肉的营养价值 猪肘的做法 红烧猪肘子 
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