炒菜大全 家常炒菜教大家(2)

  懒人版本偷工减料之鱼香味道的肉丝

  材料:猪肉,酱油,料酒,糖,生粉,小辣椒,木耳,葱,姜,蒜,泡椒,豆瓣酱,醋,芝麻。

  做法

  1.猪肉(买那种比较好的里脊?)切丝,搁点酱油料酒糖腌上,裹点生粉。

  2.小辣椒切丝,泡好的木耳切丝,葱切丝。

  3.姜蒜几头切小片,墨西哥人买的泡椒切吧切吧。

  4.热油锅,油稍微放多点(我的不锈钢锅油少了有时候沾),炒香葱姜蒜泡椒,还一并下了点豆瓣酱,炒红,下肉丝划拉散,变色即起锅。

  5.还是那口锅,热炒辣椒丝和木耳丝,下盐。待辣椒软了,下肉丝,混合均匀。本来该弄点醋、糖、生抽、生粉和水勾芡,我懒,而且勾芡热量更高了,所以直接往锅了喷了些醋和料酒,撒了些糖,兜匀。撒点芝麻,好咧~

  5分钟杂粮意式炒饭配菜花

  材料:杂粮饭适量,胡椒适量,盐适量,橄榄油0.5大匙,通心粉蘑菇酱2大匙,菜花3个。

  做法

  1.煮一锅开水焯菜花(菜花用手掰成小块)。

  2.煮水的同时,在不粘平底锅里放橄榄油;油微热后放杂粮饭,小火翻炒一两分钟。

  3.菜花焯好以后直接放入炒饭锅里,加上2勺现成的通心粉蘑菇酱和适量的盐,再翻炒2-3分钟或当汤汁收到你满意的时候就好了。

  4.出锅的时候磨点胡椒就好了。

  小诀窍

  1.传统锅煮杂粮饭:因为糙米、大麦和燕麦粒很不容易熟,所以不想煮太长时间的话,可以用这个办法提前泡米:在锅里放高于米半厘米的水,然后煮5分钟。关火但盖着盖子。这样可以泡到你快要做饭的时候,再加点水煮20-25分钟就可以了。如果是用电饭煲的话,也可以把泡好的米捞出来放电饭煲和大米一起做成米饭。

  2.自制通心粉酱:如果家里没有现成的,就用一个剁碎的西红柿,加剁碎的白蘑菇(双鲍菇)和一大勺剁碎的洋葱、少许蒜茸一起在平底锅里用一勺橄榄油熬成酱,后放适量的盐和香草(百里香、罗勒、少许迷迭香都行,鲜的干的都可以)。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍家常炒菜的全部内容,相信大家都已经学会了,炒菜的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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