冬瓜子的作用与功效 你会吃冬瓜子吗(2)

  冬瓜子怎么吃

  做菜剩下的冬瓜子千万不要扔掉,否则你就浪费了冬瓜中重要的营养成分。

  建议你将冬瓜子和一些冬瓜肉混合起来,一起放到搅拌机中打碎,然后再倒入适量水用小火煮开晾凉。等到你口渴想喝时,加入一些蜂蜜调味即可饮用。这款自制冬瓜饮不仅清新可口,还有排毒、美肤、燃脂的多重功效。

  材料:猪肉馅150克,冬瓜150克,鸡蛋白(鸡蛋清)1个,食盐10克,鸡精3克,姜3克,料酒5毫升,香油5毫升,香菜适量。

  做法

  (1)冬瓜削去绿皮,切成厚0.5厘米的薄片。

  (2)肉馅放入大碗中,加入蛋清、姜末、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,然后搅拌均匀。

  (3)汤锅加水烧开,放入姜片,调为小火,把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。

  (4)丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、鸡精把汤味提起来,后放入香菜,滴入香油即可起锅。

  白鹅减肥利湿汤

  材料:鹅肉500克,白萝卜100克,冬瓜籽20克,姜10克,大葱15克,料酒15克,盐3克,味精1克。

  做法

  (1)把白鹅肉切成块。

  (2)将白萝卜切成块。

  (3)洗净冬瓜子。

  (4)将鹅肉、白萝卜、冬瓜子同放入锅内。

  (5)加姜、料酒适量,盖上锅盖。

  (6)先用旺火烧开,再用文火慢炖,直至肉烂为止。

  (7)再加入盐、葱、味精即成。

  总结:往往我们都可能把冬瓜子当做厨余垃圾给扔掉,现在大家知道冬瓜子的功效有很多了吧。所以以后买冬瓜所剩下的冬瓜子一定不要扔了,大家可以按照上面教的方法来好好地利用冬瓜子吧。

冬瓜子的作用 冬瓜子的功效 冬瓜子的药用价值 
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