药膳汤煲 怎样做出滋补美味药膳汤煲

  药膳汤煲,简而言之就是药材与食材相配伍而做成的美食。现在的社会,人们越来越注重养生,所以药膳汤煲也越来越受到大家的喜爱。在中国人的膳食中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。药膳汤煲有治疗疾病、养生保健的作用,同时也可以用于美容减肥等。那么药膳汤煲怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

  药膳乌鸡汤

  材料:乌鸡一只、明参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克。

  方法/步骤

  1、母乌鸡一只,整下理干净后过沸水,捞起放进炖锅里。

  2、明参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克,全部洗净。

  3、将已过沸水的鸡放进炖锅中,加入快满锅的水,大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子。沸后打去浮沫,加盖改微火煲上半小时。

  4、再放入山药、百合、苡仁,加盖继续煲。

  5、前后共煲一个半小时后,放适量盐,再加入红枣和枸杞,加盖再煲半小时。

  6、煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成。如果鸡的话,煲两小时就软烂了。不过,煲汤好用老母鸡。

  海带药膳排骨汤

  食材:新鲜的排骨 500克、干海带适量。

  调料:党参适量、黄芪适量、老姜片适量、花椒粒适量、红枣适量、盐适量、味精适量。

  做法

  1、材料准备好。

  2、将黄芪、党参、红枣、老姜片洗干净连同花椒粒放入炖锅里,加适量的水浸泡30分钟。

  3、排骨洗干净,炒锅或煮锅里加适量的水煮开,将排骨放入煮开的水里,煮沸1分钟,捞出来放入汤盆里放入一旁备用。

药膳汤煲 药膳汤煲的做法 药膳汤煲的营养价值 
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