龙利鱼的做法大全 总有一款你喜欢

  说起龙利鱼,有很多人都觉得陌生,但不能不了解它的肉质细嫩营养丰富、味道鲜美的优质海洋鱼类。肉多刺少成为了人们钟爱它的理由。想知道龙利鱼的做法大全吗?那就一起来看看吧。

  香煎龙利鱼一

  材料

  龙利鱼(冰冻),青红椒,料酒,盐,黑胡椒,姜丝,糖。

  做法

  1.材料:龙利鱼(冰冻),青红椒。

  2.龙利鱼解冻后,用厨房纸吸干水份,切小块加料酒,盐,黑胡椒抓匀。

  3.腌制半小时左右。

  4.青红椒切块。

  5.不粘锅入油烧热后,下姜丝煸香。

  6.下入鱼块小火煎。

  7.鱼块两面煎至金黄后出锅。

  8.不用另外加油,直接下入青红椒翻炒,并加少许盐调味。

  9.重新倒入鱼肉翻炒至味道融合,出锅前加少许糖提鲜。

  香煎龙利鱼二

  材料

  龙利鱼排,姜丝,蒜末,香葱,黄酒,白糖,生抽,盐。

  做法

  1.将龙利鱼清洗干净,切成段,加入姜丝、蒜末、香葱、黄酒、白糖、生抽、盐,码味2个小时以上。 

龙利鱼的作用 龙利鱼的做法 龙利鱼的功效 
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