胃对于人来说也是不可缺少的器官之一，如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，俗话说胃部是“三分治七分养”，那么该如何养胃呢，吃什么养胃呢，下面我们来介绍几种养胃粥的做法，让我们都能拥有一个健康的身体。
大蒜猪肚汤
大蒜猪肚汤的营养价值很丰富，它对人体有补虚、温胃散寒的作用，尤其是对于脾胃虚寒的症状有很好的效果。
食材
熟猪肚300g、大蒜50g、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量。
做法
1)熟猪肚切宽条。
2)把大蒜剥皮，清洗干净后留做备用。
3)砂锅加水，放入猪肚，姜片大火烧开后小火炖制30分钟。
4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，然后加少许精盐煮开后即可停火，出锅。盛碗后洒入小葱或香菜都可。
椰香南瓜羹
南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。
食材
准备半个南瓜和一袋椰子粉。
做法
1)南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。
2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。
3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，倒入杯中即可。
