自制薯条的做法 这样做可让你轻松降糖降脂

  薯条是很多人的心头宝,闲暇时刻或者是娱乐休闲都可以来一大包营养美味的薯条,让整个气氛嗨起来。自制薯条的做法其实很简单,按照步骤做就好。想知道炸薯条怎么做以及炸薯条的家常做法吗?那就一起来看看吧。

  外面卖的薯条大多都不卫生,食用油都是循环利用,但自制薯条就不一样啦,健康又安全。

  方法一

  主料

  土豆2个。

  配料

  白芝麻少许(熟的)、干淀粉适量。

  调料

  食盐2茶勺、辣椒粉少许、孜然粉少许。

  做法

  1、原料土豆2个。

  2、土豆洗净,削去外皮。

  3、把外皮削掉后,用刀把薯条放在案板上,切成手指左右粗细的土豆条,记住一定要慢慢切。

  4、锅中加适量水,调入2茶勺的食盐烧开,倒入土豆条煮2分钟。

  5、煮好的土豆条捞出,放入冷水中浸泡。

  6、然后捞出充分控干水份。可散铺在晒干菜用的那种竹筐中晾干水份。

  7、晾干水分后就可以把土豆条放入容器中了,之后撒上2大汤勺的干淀粉,然后翻抖均匀。

  8、锅中热油,油7成热时,下入土豆条。

  9、炸至薯条干硬、表面金黄,捞出控油。

  10、炸好以后的薯条放至容器内,加入孜然粉、辣椒粉、白芝麻即可食用。

  做法二

  主料

  土豆250克,吉士粉,鸡蛋,盐,白糖,淀粉,番茄沙司各适量。

  做法

  1、将土豆去皮,洗净切条,放入碗内,加盐、蛋黄、吉士粉拌匀待用。

  2、锅内注油烧至五成热,下入薯条,用小火慢炸,炸至金黄色取出装盘。

  3、锅内留少许油放入番茄沙司、白糖,翻炒几下,用水淀粉勾成芡,盛在碟里,随薯条食用。

  做法三

  材料

  土豆1-2个,食用油,食盐,番茄酱适量。

  做法

  1、土豆切成条,用水泡一会儿。

  2、把土豆用沸水煮3分钟。

  3、沥干水分,放入冰箱冰一会儿。

  4、将食用油烧热,把土豆条炸成金黄色,撒上盐,食用时醮番茄酱即可。

炸薯条怎么做 炸薯条的家常做法 自制薯条的做法 
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