酥肉汤的做法 美容靓汤在家就能做

  酥肉汤是一款非常滋补的汤品,它味道不仅鲜美,营养丰富,而且老少皆宜,多吃酥肉汤能够提高人体的免疫力,那么大家知道酥肉汤的做法吗?酥肉汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酥肉汤的家常做法吧。

  酥肉汤很适合冬天滋补,在冬天吃酥肉汤,能够驱寒保暖,健脾祛燥,对身体非常的好,下面大家就一起来看看如何制作出美味的酥肉汤吧。

  黄花菜豆腐瘦肉汤

  材料

  干黄花菜30克,豆腐l块,猪瘦肉250克,食用油,盐。

  做法

  1.干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次。

  2.与猪瘦肉一齐放入锅肉,加入适量清水,用猛火煮滚后,改用慢火继续煲1小时,再放入豆腐煲滚10分钟左右。

  3.下调味料,即可饮汤食豆腐和瘦内。

  西洋菜蜜枣猪腱肉汤

  材料

  西洋菜500克,猪腱肉300克,蜜枣2个,胡萝卜1小段。

  做法

  1.西洋菜摘去老的那段,用流动水清洗2遍,用淡盐水泡半个小时。

  2.蜜枣用水冲一下表面灰尘,胡萝卜去皮后,滚刀切成块,猪腱肉切块后,飞水洗干净浮沫。

  3.锅里水开后,放下猪腱肉、蜜枣、胡萝卜煲,大火烧开后转中小火煲40分钟。

  4.等猪腱肉、蜜枣、胡萝卜煲40分钟后放进西洋菜,再煲半个小时就可以放盐。

  黄花菜丝瓜瘦肉汤-清淡美容靓汤

  材料

  干黄花菜80g、 丝瓜350g、 瘦肉80g、油适量、盐适量、生粉适量、竹笙适量、鸡精适量。

  做法

  1.先将黄花菜干货,用温水泡二十分钟左右,清洗两到三次,挤干水份备用。

  2.将买回来的瘦肉切片然后用生粉,盐和食用油拌均匀腌制片刻。

  3.准备丝瓜,黄花菜,竹笙。

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