1.枸杞、白术洗净，猪腿骨洗净，入沸水中汆烫捞出。
2.再下入沸水锅中煮至汤呈白色;大米淘净，泡好。
3.将猪腿骨连汁倒入锅中，下入大米煮开，再下入白术和枸杞。
4.慢熬成粥，调入盐、葱花、香菜即可。
除了上面介绍的这些营养猪肉可以让女人越来越年轻之外，其实生活中还有许多能够美容养颜的美味佳肴呢。
芹菜苹果汁
材料
芹菜200g，苹果一个(提前放冰箱冷藏，不喜欢冰的可以省略)，冰水(凉开水提前放冰箱冷藏)，蜂蜜，冰块适量(可省略)。
做法
1、芹菜去根洗净(不喜欢芹菜叶的可以摘除叶子)，切成3cm长的小段，备用。
2、苹果洗净提前放冰箱冷藏，不喜欢冰感的可以省略)。
3、苹果削皮切成小块，与芹菜段一起放搅拌机，加入适量水搅拌榨汁，芹菜苹果汁就做好。
4、饮用时可以适当加蜂蜜或冰块(喜好原汁原味的可以只放冰块)。
5、剩下的果蔬渣可以和糯米粉做煎饼，一举两得，材料一点都不浪费哦。
枸杞红枣茶
材料
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖。
做法
1.锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。
2.转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
桂圆红枣鸡蛋糖水
材料
干桂圆100g，小红枣15粒，鸡蛋1枚，黄芪100g，冰糖15g。
做法
干桂圆去壳去核，果肉留用。红枣去核，清洗干净。鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出，待凉剥去蛋壳。
煮锅中加入1000ml凉水，大火煮开后放入剥好的桂园肉、枣和黄芪，煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。
熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋，待冰糖全部融化即可。
山药美白汤
材料
鸡腿1只，新鲜山药600公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，生姜片2片。
