当然，按摩带脉穴的时候下手不能太重，力道要适中，为主要的一点就是要长时间的坚持，当每天按摩带脉穴5分钟，坚持两个月是会发现腰部的赘肉明显减轻许多，同时食欲也会下降，对于长期困扰身体的妇科病症，在这个时候也得到了很好的治疗，同时，按摩带脉穴还会帮助祛除脸部的痘痘，对于痘印有很好的消除。
因此，在每天早上是可以按摩一下带脉穴，能够帮你把腰部的救生圈给减掉。
二、按摩风市穴
想要达到S形的身材除了要把腹部的赘肉减掉之后，对于腿部的赘肉也是需要减掉的。特别是在现在拥有一条大长腿的女性无形间会给自己增添不少的分数。
以夏天来说，不少女性喜欢穿着热裤，但是，这样的热裤对于大长腿的女性来说，无疑是好看的，要是女性有着大象腿，那么可想而知，大腿的臃肿会让人不忍直视的。
这个时候要是按摩一下风市穴是能够很好的帮助女性从大象腿向大长腿改变的。
风市穴是属于足少阳胆经的俞穴，位于大腿的外侧，很多女性都听说过敲打胆经能够起到减肥瘦身的效果，而风市穴刚好是属于胆经上的穴位。
可以说，想要把大腿瘦下去，好的方法就是按摩风市穴，对于女性来说，每天晚上是可以花上5分钟来按摩风市穴的。
按摩胆经的风市穴是能够很好的打破积累在身上的寒气，对于静脉的活络是很有帮助的。
一般来说，肥胖是因为体内的寒气过多的堆积，而在按摩风市穴的时候是能够很好的打散这些寒气。
在晚上，刚刚洗完澡，身上的肌肉处于一个放松的状态，这个时候要是能够按摩一下风市穴，是能够很好的帮助身体的气血进行流动。
特别是对于女性来说，是非常有帮助的，每天晚上花上5分钟，按摩时候的力度不能过大，要是能够从轻到重的按摩，对于瘦腿是非常有帮助的，会发现，腿部的赘肉在不知不觉中被按没有了。
当然，按摩风市穴也是有禁忌的，对于不少胆囊方面有问题的朋友来说，要减少按摩风市穴，以免胆囊炎的发作。
结语：通过上面两个穴位的简单讲解，相信各位朋友对于减肥瘦身有了很多的了解了，当然，在生活中关于减肥瘦身的穴位还有许多，对于女性来说，保持一个S型身材也不能仅仅只靠按摩穴位来达到，一方面是在饮食上注意饮食的合理性，另一方面就是多多运动，按摩仅仅是一个辅助工作，希望上面的文字介绍对于各位朋友有所帮助，真正拥有一个S型的身材。
