首页 > 太极拳教学
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孙式太极拳口诀太极拳术内家拳,不用拙力意在先。虚灵顶劲神贯注,下颏收回即自然。含胸自然能拔背,切莫形成罗锅肩。练时沉肩又垂肘,肩耸肘悬不是拳。塌腰能起全身力,腰
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳传统98式拳谱
孙式太极拳传统98式拳谱第一式.无极式第二式.太极式第三式.起式第四式.懒扎衣第五式.开手第六式.合手第七式.单鞭第八式.提手上式第九式.白鹤亮翅第十式.开手第
[武式太极拳] 武式太极拳 武派太极拳的技击性
武派太极拳的技击性武派拳无论拳势怎样变化,而身法始终保持“提顶吊裆,松肩沉肘,含胸拔背,裹裆护肫,腾挪闪战,尾闾正中,气沉丹田,分清虚实”,时时势势如此。下面我
[武式太极拳] 武式太极拳 武派太极拳身体部位八大体位
  武派太极拳身体部位八大体位(一)提顶头有提携全身之势,头顶百会穴与档部会阴穴应上下一线贯串,走架打手时,将头颈骨竖起。头顶百会处若有一线上提,则可领起整个身
[和式太极拳] 和式太极拳 和式太极拳的起源和发展
和式太极拳的起源和发展河南温县赵堡镇,是近代太极拳发源地之一。清末太极拳家和兆元就诞生在这里。一代宗师和兆元始创和式太极拳,至今有一个半世纪,传承达八代。和兆元
[太极拳视频] 太极拳教学视频 理解行云流水和任督二脉
怎样理解行云流水练拳行功时待拳势展开当如行云流水。行云流水今多解释为“连绵不断”,原也不错。但在其具体行动上则表现为如山脉形势“此起彼伏”,或如蛇行之外相“节节
[太极拳视频] 太极拳视频 传统太极拳传授的三种语言
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杨氏快拳世稀传现在传世的各家太极拳,除有速度较慢的拳架外,陈氏有快拳“二路炮捶”,吴氏有“吴氏94式太极快拳”,武氏有《廉让堂》“两路炮捶”。而广泛传世的杨氏太
[太极拳视频] 太极拳视频 太极功传承的中后阶段
太极功传承的中后阶段公元500年的南北朝梁武帝时,梁人韩拱月夫子(502——557)创编太极功。皖南休宁程灵洗年轻时,从韩拱月夫子学习太极功苦练多年有成,步履轻
[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极无手何言推
太极无手何言推“推手”不是太极拳的打法,或者说不是全面的打法,是拳师训练学子,四正四隅的、捋、挤、按、采、列、肘、靠等太极八法,以及训练后来者手和身体的触觉技艺
[太极拳视频] 太极拳视频 功力是太极拳的根本
功力是太极拳的根本功力,是太极拳的本。一切武术的功夫高低,主要是看它功力的深浅。当然,太极拳的功力既包含外功,也包含内劲。太极拳强调意气力、精气神的三结合。《陈
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杨氏太极拳的产生与后续流传繁荣河北省永年县,古称曲梁郡。北魏改名广平郡,北齐改置广年县,隋改称永年县。到明清两代,这里已成为河北南部地区经济文化的中心。太极拳杨
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[武式太极拳] 武式太极拳 武式太极拳打手的基本练习方法
武式太极拳打手的基本练习方法“打手”即“推手”。打手一词,是先辈太极拳师所惯用的。本文仍沿用打手一词,而不用推手的原因在于太极拳艺并非凭借两手的推力所获及,太极
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