- [保健操] 冬季护肤明目九大头部保健操
- 你是不是常常觉得自己的肌肤暗淡无光,眼睛疲劳不亮呢?那么赶快来试试小编今天推荐的几款头部保健操吧,不但可以护肤养颜,还能明目缓疲劳哦。
- [央视中华医药] 中华医药:保健按摩之头部按摩
- 左右手分别抓捏颈后部两侧,由上而下,约2分钟。动作要缓和,用力适中。用指腹从枕骨自上而下用力缓慢按压20次。拇指分别固定在双侧风池穴旋转用力按摩1分钟。将两手指
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