中老年

人到中年健康就开始走下坡路，很多中老年人会被各种健康问题所困扰。民福康健康中老年栏目为广大网友提供中老年保健操、健身舞和补钙知识，并且为您分析各年龄段吃什么好、头晕是怎么回事及血压正常范围，以民福康健康之力为中老年朋友们提供健康信息分享，感谢诸位网友的支持。

: 　　随着年龄的增长，尤其是到了中老年，很容易发生骨质疏松的现象，所以要及时的补充钙元素，可以通过食物获取也可以通过一些补钙的产品中获取钙物质，补钙的食物有哪些呢，老人在补钙的时候应该注意什么呢，还有如何选择补钙产品呢，一起来看看吧。...; 老人补钙吃什么食物好老人补钙的注意事项老年人如何选购补钙产品

发表时间：2018-12-04 15:26

: 　　随着年龄的增长，老人的听力是越来越下降的，引起老人听力下降的因素除了年龄还有很多，当老人听力下降的时候，应该怎么办呢，有什么方法缓解呢，在日常生活中应该怎么做菜可以保护好听力呢，一起来看看吧。...; 老人体力下降怎么办老人体力下降的原因老人保护听力的方法

发表时间：2018-12-03 10:33

: 　　老人因为年纪大了，有时会经常会感到头晕，这是什么原因造成的呢，老人的身体没有年轻人结实，在生活当中应该多注意保养身体，老人吃什么水果是非常好的呢，当老人头晕的时候，有什么方法可以缓解头晕的状况呢，一起来看看吧。...; 老人吃什么水果好老人头晕怎么办老人头晕是怎么回事

发表时间：2018-11-28 12:56

: 　　更年期是女性比较常见的一种症状，大多数的女性都会出现更年期的情况更年期症状有哪些?我们知道女性到了更年期之后，情绪也会出现问题，更年期怎么办?女性更年期的时候饮食方面要多注意些，更年期吃什么好?想知道一定要继续看哦。...; 更年期吃什么好更年期怎么办更年期症状有哪些

发表时间：2018-11-27 11:04

: 　　冬天到来，天气渐渐变得寒冷，老年人要特别注意，冬天是适合养生的一个季节，老年人应该抓住机会提高自己的抵抗力，但是也要注意安全，老年人冬季养生需要注意什么呢，应该怎样养生呢，下面让我们一起来看看吧。...; 老人冬季养生的禁忌老人冬季吃什么好老人冬季如何养生

发表时间：2018-11-15 10:34

: 　　便秘是老年人的常见多发疾病，大多跟饮食及生活方式和习惯有关,当老人便秘的时候应该及时的治疗，因为老人便秘的话，会带来很多的危害，当老人便秘的时候可以吃些什么食物，能够帮助老人排便呢，一起来看看吧。...; 老人便秘吃什么好老人便秘的危害老人便秘的原因及治疗

发表时间：2018-11-13 10:11

: 　　随着年龄的增长，尤其到了中老年，很多疾病就会找上门，骨质疏松就是一种。所以我们要及早的预防骨质疏松的发生，当发生骨质疏松的时候，身体会有哪些症状呢，骨质疏松的患者日常要特别注重饮食的均衡搭配，那么老人骨质疏松吃什么好呢?...; 老人骨质疏松吃什么好骨质疏松的症状骨质疏松的预防方法

发表时间：2018-11-12 10:18

: 　　老花眼是一种正常的生理现象，并不是一种疾病，每个人都会出现。可以肯定的是，老花眼是不可能自行好转或消失的。所以，我们要及早的预防老花眼的发生，减少眼睛疲劳、缓解视力疲劳、都会很重要的，当我们出现老花眼的时候，会有哪些表现呢，我们有什么方...; 老人如何预防老花眼老花眼怎么办老花眼的症状

发表时间：2018-11-09 12:57

: 　　年纪大了，毛病就会增多，很多老年人晚上睡眠会受到影响，给他们生活带来不便，通常引起老人失眠的原因有哪些呢，这是我们值得关注的事，来人失眠的话可以有哪些方法能够缓解失眠症状，可以吃什么食物能够缓解失眠吗?...; 如何治疗老人失眠老人失眠是怎么回事老人晚上失眠吃什么好

发表时间：2018-10-31 12:16

: 　　更年期又可以称为绝经期综合征和更年期综合征，通常指的是妇女在绝经期的前后出现的一些不正常的表现，我们通常只听说女性有更年期，男性也有更年期吗，在更年期时候，可以吃一些什么食物能够缓解这些症状呢?...; 更年期吃什么好更年期的症状有哪些男性有更年期吗

发表时间：2018-10-29 16:30

: 　　手抖对于年轻人来说很罕见，一般只有在做了大量的运动之后，手才会累的发抖。但是对于老人来说，手抖是一个比较常见的情况，不少人都会发生。老人手抖是怎么回事?老人手抖怎么缓解?想知道答案就请看下文吧!...; 老人手抖怎么缓解老人手抖是怎么回事老人手抖的原因

发表时间：2018-10-25 16:25

: 　　血脂简单来说就是我们的血浆中脂肪的含量，对于一个健康的人来说这个值是有区间的，而一旦超过了这个区间，我们就会认为是血脂过高了。老人常常会有血脂高的问题，那么老人血脂高怎么办?有什么食疗的方法可以改善吗?平时要避免吃什么食物?请看下文的介...; 老人血脂高怎么办血脂高不能吃什么血脂高食疗方