- [营养膳食] 吃什么补什么有道理吗
- 吃什么补什么这种说法不科学，比如吃动物内脏，并不会补人体相应部位。而吃核桃确实有健脑作用，因为核桃中的营养成分能够补给大脑，维生素E也有健脑作用。
- [营养膳食] 吃什么能缓解孕期疲劳
- 缓解孕期疲劳建议每天补充一片维生素B族，或者从瘦肉、动物肝脏、奶制品等当中获取维生素B族，可以每天吃一顿粗杂粮，同时注重食物的多样化。
- [营养膳食] 大桶植物油长时间放置 营养会不会流失
- 大桶植物油长时间放置，特别是在阳光下，容易被氧化，吃了对身体也不好，建议买小瓶装。
- [营养膳食] 蛋黄和蛋清 哪个更有营养
- 蛋黄比蛋清更有营养，因为基本所有的维生素和矿物质都在蛋黄里，但蛋清含有优质蛋白质，所以吃鸡蛋时，蛋黄蛋白都要吃。
- [营养膳食] 有口腔异味 口臭 饮食需要注意什么
- 少抽烟、少喝酒、少吃辛辣食物，可以缓解口腔异味、口臭，另外吃芹菜、香菜、薄荷叶也可以去除口腔异味。
- [营养膳食] 早餐吃鸡蛋不容易长胖是真的吗
- 早餐吃鸡蛋很有必要，但是吃用油烹制的鸡蛋，就容易引起肥胖。
