首页 > 动作
[瑜伽常识] 瑜伽常识 男性减肥瑜伽的练习动作
瑜伽,对于男性而言,很少有人接触,都把瑜伽这一类归类于女人,认为是女人的运动,不适合我们嫩人,但是你知道吗,因为经常工作的原因,很多的男性缺乏运动,加之应酬一些
[瑜伽常识] 瑜伽常识 缓解痛经及减肥的瑜伽动作
瑜伽功效多,你晓得瑜伽有什么作用么?女性做瑜伽到底有啥好处不?告诉你,瑜伽治疗痛经哦!~想知道什么动作可以缓解痛经么?下面就为大家介绍几个瑜伽动作,帮助大家缓解
[广场舞教学] 老婆是天广场舞 七彩动画广场舞
《老婆是天》是歌手云飞儿最新主打歌曲,由音乐人桑爱作词,由张天赋作曲,李凯稠编曲。歌曲一经发布便迅速蔓延网络,传唱于大街小巷。本期给大家推荐的是广场舞老婆是天,
[瑜伽视频] 瑜伽视频教程 消灭腿臀部位赘肉的瑜伽动作
 每当站在镜子面前看着自己身上囤积的大量肥肉,心里一定很不痛快吧,尤其是腿部和臀部,因为经常坐着,这里的肌肉不仅扁塌还丝毫没有应有的曲线美感,这是非常影响美观的
[瑜伽视频] 瑜伽视频 完美塑造腰臀曲线的瑜伽
 大家都是知道腰腹和臀部腿部的脂肪是比较难减的,那么该怎样有效地去除掉这些脂肪呢,其实只要利用到身边随处可见的工具,都可以练一套完整的瘦身瑜伽,无论是椅子还是墙
[广场舞教学] 雪山姑娘广场舞 快节奏广场舞
雪山姑娘这首歌曲是由民族歌手巴桑拉姆演唱的,歌曲节奏动感,有韵律。本期广大的广场舞爱好者带来的广场舞教学视频是广场舞雪山姑娘,舞蹈融入了藏族舞元素,动作简单大方
[瑜伽常识] 瑜伽常识 双人瑜伽的体式介绍
瑜伽不仅是一个人的运动,还有多人一起的方式,比如双人瑜伽,人瑜伽是一项很能增进朋友,情侣关系的绝佳运动,有很好的效果,那你知道双人瑜伽有什么方式么?有什么动作要
[瑜伽视频] 瑜伽视频 帮你消除疲惫不堪的瑜伽
忙碌了一天之后回到家里,一直觉得浑身酸痛,感觉身体碰哪哪疼,这样子是很影响心情的,也严重影响到了第二天的工作积极性,与其这样怨声载道,不如利用这个时间来活动一下
[瑜伽视频] 瑜伽视频 瑜伽排毒呼吸法和动作练习
瑜伽呼吸法可以帮助身体从内而外的进行净化,然后再搭配一些瑜伽动作,就可以很有效的帮助人体来进行排毒了,体内的毒素排清了,人自然看起来也就显得很精神了。
[吉美广场舞] 广场舞教学 广场舞跳到北京
 跳到北京这支广场舞是吉美广场舞团队的代表作之一,今天给大家推荐的广场舞视频教学是广场舞跳到北京,这支视频是一支比赛视频,但是动作非常的简单,是一支很好学的舞蹈
[太极拳教程] 陈式太极拳 长练太极拳能美容
太极拳有陈氏,杨氏,武式,吴式等几大分类,今天给大家推荐的太极拳教学视频是陈氏太极拳,陈氏太极拳是太极流派中比较大的一支流派,有很多的简化版太极拳供人们日常锻炼
[瑜伽常识] 瑜伽常识 雕塑手臂耐肌力动作示范
现代生活中有许多人的手臂都是粗粗的,裸露在外面的手臂看起来是那么的显眼,自我感觉就会不好,那怎么样才能瘦手臂呢?瑜伽有哪些瘦手臂的动作呢?想知道吗?那你不妨来看
[瑜伽视频] 瑜伽视频 提升腰部机能的瑜伽动作
中医有研究说经常的锻炼腰部,可以提升腰部机能,能够健肾强腰,一般通过瑜伽动作中的一些转腰,俯仰等运动,都可以来强化腰部气血,提高血液循环,加快新陈代谢,在强化腰
[广场舞教学] 广场舞北江美 广场舞比赛视频
 本期给广大的广场舞爱好者推荐的广场舞教学视频是广场舞北江美,这支广场舞有很多的舞蹈团队都跳过,小编今天给大家推荐的是参加比赛的舞蹈,从舞蹈结果以及动作的安排上
[瑜伽视频] 瑜伽视频 消除疲劳预防疾病的瑜伽
对于体质相对来说比较弱的人来说,生病都已经成了家常便饭,而且还经常感到疲劳,有很多有这种情况的朋友,都会有这样的疑问,这种状态可以治好吗?一直这个样子给我的生活
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.39yst.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有