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- [中医理论] 天冷养生别忽视！“少洗澡多泡脚”的中医智慧，这样做更健康
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- [养生常识] 划重点！秋季洗澡别太勤，每周2-3次最佳，水温37℃是防皮肤屏障受损关键
- 秋季气候干燥，人体皮肤也随之进入“敏感脆弱期”。不少人仍保持夏季频繁洗澡的习惯，认为这样更干净，却不知秋季过度清洁会破坏皮肤屏障，引发干燥、瘙痒、脱屑等问题
- [中药本草] 艾叶洗澡超神奇 解锁艾叶的“隐藏技能”
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- [养生常识] 发烧能不能洗澡 一文讲清关键要点
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- [中医理论] 别让洗澡成“增湿”！三伏天2个禁忌要避开，正确方式看这里
- 三伏天是一年中最热、最潮湿的时期，此时气温高、雨水多，人体易受外界湿气侵袭，加上自身代谢变化，稍不注意就可能让湿气在体内囤积。而洗澡作为日常清洁行为，若方式
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- 近年来，艾灸作为传统中医疗法，凭借温经散寒、调和气血等功效，受到越来越多人的青睐。但不少人在体验完艾灸后，总会纠结一个问题：艾灸后多长时间可以洗澡？洗早了怕
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