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- 平衡与和谐是发展的核心，太极拳的练习也很注重平衡与和谐，这也是太极拳的特点。太极拳教学中最重要的是调整好心态，而平衡与和谐是保持好的心态的重要基础。下面跟着小编
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- 太极拳的特点之一就是心静，想要做到心静首先就是要调整好心态，在太极拳教学中，心态决定你是否能够练成太极拳。不管是练习太极拳还是任何事情，都要有好的心态。下面跟着
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- 万物每时每刻都在呼吸，人更是靠着呼吸生存，那么，在练太极拳的时候应该怎么呼吸呢?太极拳的好处是什么?太极拳教程中有说到，初学者必须学会放松，自然呼吸，达到匀速。
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- 太极拳的健身效果是普遍都知的，近期有研究证明，太极拳对大脑的记忆功能的恢复也有很大的帮助。这也为太极拳的特点增加了一个亮点，很多手术病人可以制定自己的太极拳教程
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳理论与中医基础理论关系
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- [太极拳视频] 太极拳视频 出汗而不气喘是打太极拳的特点
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- 太极拳的好处不仅是对我们有强身健体的功效，还有医疗的辅助作用，特别是很多心血管病的人群，太极拳对他们也有很好的辅助作用，老年人腿脚不利落，容易摔跤，按照太极拳教
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- 太极拳的好处很多，特别是在长期练习太极拳的身上表现很多。太极拳经专家证实，练太极拳能缓解头痛。很多人都有头痛的毛病，疼起来是抓不着挠不着的四处难受，头痛的患者可
