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太极桩功是太极拳基本功,多练太极站桩可以训练腿部力量,同时还能锻炼腰部。有的人练完太极站桩后,感觉到全身酸麻,还伴有气喘吁吁现象,今天我们就一起来学习一下太极站
[太极拳视频] 太极拳视频 论太极拳对免疫系统的影响
随着人们对养生要求的提高,科研人员从多方面寻找养生方式,发现太极拳养生对免疫系统有积极的影响。太极拳的养生功效已被科研证实,癌症患者练太极拳可提高免疫力,下面随
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳治疗颈椎病的原理
随着办公化的到来,很多人都有不同程度的颈椎问题。而科研发现,练太极拳能治疗颈椎病,太极拳治疗颈椎病的原理有哪些呢?太极拳教学有详细的讲解。太极拳的运动特点柔和缓
[太极拳视频] 太极拳教学视频 练太极拳逆腹式呼吸的方法
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[太极拳视频] 太极拳视频教程 浅谈慢练太极拳的误区
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[太极拳视频] 48式太极拳视频 练太极拳舒筋活血缓解压力
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