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- 太极拳练习时需要平心静气，这就要求我们的招式也随之舒展，同样，对于我们的掌指也就有相应的动作要求，不能凭自己的喜好或感觉去出招，需要按照要求来练习。下面小编就以
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极散手极其实战中的应用
- 太极散手是太极技击中一套比较实用的招式，对于练习者而言，有助于他们对抗一些不规则的攻击，并能有效将对手擒拿，是一种后发制人的招式。下面，我们就来介绍一下太极散手
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳中的力学原理有哪些
- 都说太极拳的主要原理是借力用力，有着遇强则强的说法，那么这一说法是否有一定的科学依据，小编今天就从物理当中的力学原理来和大家阐述一下。如有说的不对的，到时还请帮
- [太极拳视频] 太极拳视频 谈太极拳的化劲与借力打力
- 太极拳不仅仅是一门武术，更体现了一种胸怀宽广和宽宏大量的气度，其表现在它并不具有较强的攻击性，通常是被动攻击。其中“化劲”和“借力用力”便能够完全体现出来。那么
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳练习之时柔中亦带刚
- 太极拳柔中带刚，可以“以柔克刚”，“四两拨千斤”，那么太极中是如何控制这种柔与刚的关系呢，以及柔是否仅代表弱呢，下面小编就为大家简单解说一下。太极拳中所说的柔，
- [太极拳视频] 太极拳视频 简述太极拳里当中的虚和实
- 太极拳，讲究虚实结合，虚中有实，实中有虚，二者相辅相成，缺一不可。无论是太极，或者其他竞技运动，都讲究虚实结合，这样一来可以迷惑对手，从心理上进一步将对手打败。
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳当中的云手如何练习
- 在太极拳练习中，云手是一种非常经典的招式，动作轻盈流畅，如行云流水，可以演变成各种招式，同时可以做到虚实结合，令对手防不胜防，今天，小编就为大家介绍一下“云手”
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳如何做到气沉丹田
- 练太极拳的时候，最普遍的一句心法就是“气沉丹田”，气沉丹田有助于我们运气，从而使自己在练习招式时可以将气化于力，使全身力量集中，并在发力时可以收放自如。那么，“
- [太极拳视频] 太极拳视频 老年人练太极拳要注意哪些
- 太极拳是我国传统武术，适宜练习的人群非常普遍，对于练习者有着强身健体，提神醒脑的功能。对于老年人而言，更可以延年益寿，同时使其身心舒展，保持一种乐观向上的心态。
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- 太极拳在实战中，通常被称之为“以柔克刚”“四两拨千斤。奇怪的是，在看别人练习太极拳的时候速度没那么快，力量又没那么猛，那么它是通过什么来取胜的呢?原来，太极拳其
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- 太极拳是一门博大精深的功夫，要想学好，必须从多方面去深入研究，其中“形”论是太极拳的一种核心理论，那么何为“形”以及讲究“形”在对太极拳的实战中有何作用，以下小
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- 众所周知，太极拳练习的招式环环相扣，就犹如怀抱一个球一样，随着一招一式的变换，球也在做变化和旋转。那么，今天小编就以圆与太极拳的关系为话题和大家说一说。太极拳注
