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- 太极拳是武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统太极拳道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体为一体的，今天给大家介绍的是太极拳
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- 太极拳是中国的传统武术之一，中国功夫有言：“内炼一口气，外练筋骨皮。”太极拳中有很多值得我们学习的地方，其中腰腿基本功是学武中重要的必修课程。
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- 太极拳治病和健身之所以有显著作用，是和太极拳意识与动作相结合的练法密切联系在一起的。因为在太极拳运动中，大脑神经中枢都集中在动作中即意识引导动作，运动神经的兴奋
- [太极拳教程] 太极拳视频 怎样做到气沉丹田
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- 俗话说的好，万事开头难，这句话用在太极拳的起式上面最合适不过了，对于太极拳起式较难，“一动无有不动，牵动一发而全身动”，听似简单的一句话，却包含了很多道理在里
